THE FUYOH
THE FUYOH 是一個陪伴平凡人度過日常生活的 Podcast 節目，主要聊成年人生活和工作的現實，提供相關的故事、經驗和見解。節目於2022年4月27日首播，由三位前馬來西亞中文電台 One FM 主持人 Angeline、Ding 和 Lucas 主持。目前 Angeline 是馬來西亞中文電台 988 早晨節目的主持人之一。節目歡迎聽眾加入，並提供 Instagram 和合作邀約郵箱。
Episodes
EP229 | 寫一封信給小時後的自己 | KOPITIAM 十月生日 LIVE PODCAST
今年生日, 有点不同
因为有你, 還有小時候的我們 💚
特別感謝我們的呈現夥伴及官方餐飲夥伴
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EP228 | 用一個字講你的2026 | TATA又來了! | 還有丁丁回來了! ft TATA DING
10月30日同一天生日的LUCAS & TATA怕聊天太尷尬
所以拉了好久不見的DING過來! 主要是update彼此生活的一集~ 希望你喜歡!
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EP227 | 接受了我的人生就是荒謬的! 從萬人掌聲到重新開始 ft 阿弟蕭景鴻
ENERGY 主唱，《康熙來了》常看到的嘉賓，竟然坐在 THE FUYOH 的沙發上！
和LUCAS一樣社恐的阿弟蕭景鴻，到底如何在演藝圈生存？ 如何走過人生的低潮？
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EP226 | 從小到大都在比賽, 要贏幾次, 才算夠好? ft GERALDINE顏慧萍
比賽，真的會讓人成長嗎？
還是有時候，反而讓我們更害怕失敗、更不相信自己？
我們從小比到大，
但「輸贏」真的就是衡量一個人能力最好的方式嗎？
我們到底為什麼這麼在意［贏］ ？
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EP225 | 那些生活中荒謬又尷尬的對話
有些話，一開口就知道完蛋了。☠️
你是那個說出口的人，還是坐在旁邊替他尷尬的人？
這一集來聊那些至今想起來還會社死的瞬間~
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EP224 | HYROX到底在瘋什麼? HYROX教練評審給你比賽TIPS!
HYROX北京站的澳洲選手，到底算不算運動精神？
我們找來健身達人 Jayden，聊聊 HYROX、比賽輸贏，還有第一次挑戰最容易踩的雷。
馬來西亞站快到了，你準備好了嗎？
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EP223 | 有一天我們終會感激走過低潮的自己 ft HEMA
你經歷過低潮嗎？低潮讓你學會了什麼？
這集有你們的故事，還有Hema的歌聲。
Hema的新歌《存在的意義》已經上線，趕快去支持!
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EP222 | 你最想帶哪一段童年的快樂, 回到現在? 哭爆的一集
Apple跟Lucas一起爆哭的一集！
小時候的快樂，到底有多容易？
這一集我們聊童年回憶、那些一聽就會跟著唱的歌，也唱幾首屬於大人的無奈，陪大家一起喘口氣。
長大了，也別忘了偶爾找回那個很容易快樂的自己。
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EP221 | 你怎麼知道, 他就是那個對的人? ft 舒森 JACK吳清年 楊振寧
歡迎《戀愛演算法》JACK吳清年 × 楊振寧 x 舒森!
有人因為遇過錯的人，害怕再談戀愛。
有人因為遇到錯的人，才更知道自己要的是什麼。
有人錯過了對的人，才發現當時的自己還不懂珍惜。
也有人像舒森一樣，遇到了，就知道：「就是他了。」
但「對的人」真的會一直是對的人嗎？
這一集，我們跟三位演員聊聊愛情、錯的人、對的人，還有不同世代的戀愛觀。
《戀愛演算法》現正於 WeTV 熱播
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EP220 | 職場上, 做人比做事更重要! ft 童缤毓 張順源
那些沒人明講的職場潛規則，你踩過幾個？這次不只聊職場生存術，兩位更爆料娛樂圈的潛規則，看看「會做人」到底有多重要。
歡迎《臥龍》監製兼演員童缤毓 × 導演張順源!
《臥龍》9月6日起，每逢星期日晚上9:30，Astro AEC（306頻道）、Astro GO、On Demand、sooka 播出。
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EP219 | 從空少到豬肉粉 | 人生轉彎, 也可以很精彩
你可能看過他的搞笑影片， 但不知道，他曾經拼了很久，只為了成為一名空少。
有些夢想，不一定要走到最後。 曾經擁有，也可能正是它帶你找到現在的自己。💚
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EP218 | 誠實面對自己, 你還好嗎? 在不確定的世界裡, 如何照顧自己?
本集節目和 [Saily eSIM] 合作播出
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配合 International Self-Care Day,
聊聊當世界充滿變數、生活充滿壓力時, 我們如何照顧自己的身心, 而不是一直硬撐.
謝謝 : 小雯心理師
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h
EP217 | 媽媽的口是心非, 你看懂了嗎？
媽媽說沒事，真的沒事嗎？😂
原來跟媽媽溝通，有時候需要"翻譯器"…
另外, Lucas 的爸媽, 你們還好嗎?
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EP216 | 好朋友太認真, 會不會變成一種負擔?
你有沒有一些朋友，太認真、太想幫你解決問題、太重視每一場聚會 (像Lucas一樣),
無形中給身邊人造成壓力? 還是, 你就是這樣的朋友?
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EP215 | 原來, 我們都是從別人的感恩, 學會感恩 ft 趙潔瑩 BELL傅熙雅
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感恩，看起來很個人。
但聽著別人的故事，你會發現…
原來一句謝謝，可以改變一個人。
原來一個小小的善意，可以被記住好多年。
原來幸福，常常藏在那些我們以為很平凡的日子裡。
謝謝趙潔瑩和Bell傅熙雅，把大家的感恩，唱成了一首首歌。
《歸心·幸福音樂会4.0》
2026年8月15日（星期六）晚上7時
New Ocean World Fine Food City
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EP214 | 2027年後世界大洗牌? 人類圖教你怎麼樣不被淘汰 ft 郭朝河
你有聽過人類圖嗎? 它被形容為「人生的使用說明書」, 聽了有種赤裸裸被看穿的感覺~
恭喜人類圖達人郭朝河出新書《活得好，不一定有劇本》
領取你的人生使用說明書
https://jovianarchive.com/pages/human-design-just-now-chart
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EP213 | 長大後才發現, 找自己比考好成績更難
我們花很多時間學習怎麼成功，卻很少學習怎麼成為自己。
謝謝林敏萍校長提醒我們：
人生沒有標準答案，找到自己的路，比追著別人的答案更重要。
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EP212 | 生命告別這門功課, 真的他媽的很難!
這一集給在台北曾經很照顧阿松學長的(妳).
也給曾經, 正在, 即將面臨告別的我們. 🫶🏻
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EP211 | 我最近很容易生氣!!! 快爆炸時, 怎樣拉住自己!
Apple 承認自己是個脾氣不太好的人, 但這幾年一直努力練習控制自己的情緒.
直到最近開始經營烘焙事業, 烤麵包的時候, 還是忍不住爆炸了! 💥
本集節目和 [Saily eSIM] 合作播出
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EP210 | 人生, 真的非得證明自己嗎? ft KK WONG 黃國翔
電視電台界的大前輩KK, 曾經站在高峰, 也曾跌入低谷.
歷經人生的高高低低後, 終於學會放過自己.
有些功課, 是老天給你的.
逃得了一時, 逃不了一世.
谢谢 : KK WONG 黃國翔
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Host
EP209 | 創造美好回憶! 用生活感旅遊日本, 荒誕暴衝迪士尼!
LUCAS很有儀式感.又很慢活的東京之旅～ ✨
扮蠟筆小新、在迪士尼打瞌睡、在飯店房間做法… 美好的回忆!
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EP208 | 你的感情邊界感在哪裡? 大聊感情! 超亂的一集! ft. 聊一聊 沒煩惱
這樣做也不可以?! 男生和女生的感情邊界感很不同!
好亂的一集! 喜歡!
謝謝 : 聊一聊 沒煩惱 (TATA & LIV)
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EP207 | 老師辛苦了! 還是我們學生比較辛苦!?
收集了很多老師的故事，有些感人，有些嚇人!
Lucas在學校的故事更是嚇人!
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EP206 | 瘋狂中年人! 人不瘋狂枉中年! 瘋起來吧!!!
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我們, 這班40幾歲的中年人, 度過了一個很熱血, 很瘋的週末!
這就是生活! 熱血沒有在看你幾歲!!!
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EP205 | 人生卡關了, 在限制里還有出口嗎? ft 張吉安
原來很多現在覺得很卡的事情, 多年後回頭看, 可能根本不是死路.
張吉安導演聊自己的童年、低潮、人生卡關, 還有那些他如何慢慢學會淡然面對,
最後反而走向另一扇門的人生時刻.
谢谢 : 張吉安
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EP204 | 脆弱, 其實是一種力量! 講出來又沒怎樣! 離婚又沒怎樣! ft 黃小胖
第一次在來賓面前崩潰! 第一次覺得自己訪問訪到快不行!
謝謝小胖老師接住了Lucas, 果然是台灣脫口秀的教母!
本集合作優惠 : 黃小胖《看你好不好》
優惠碼FUYOH10, 可享 RM10 折扣.
謝謝 : 黃小胖老師
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EP203 | 我們真的走進誠品了! 那天完成了26年的心願
人生! THE FUYOH竟然真的走進誠品了!
Lucas 有一个和孙燕姿的约定 (她本人不知道😂)
一个放了 26 年的心愿, 不小心完成了.
活动背后有多少不为人知的疯狂过程.
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EP202 | 就在吉隆坡日落以前 | 姿迷談唱會 | LIVE PODCAST
這一集, 給喜歡燕姿的你,
也給陪著THE FUYOH成長的你.
主辦單位 : MYYANZI
協辦單位 : THE FUYOH
場地支持 : 誠品生活吉隆坡
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THE FUYOH+ | 家, 在哪裡? 遊子離家越久, 關係越好? ft 電影人生海海
電影 [ 人生海海 ] 由馬來西亞導演廖克发執導並編劇, 魏隽展、陈雪甄等主演.
陈雪甄憑此片榮獲金馬獎最佳女配角, 電影亦強勢入圍5項大獎.
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EP201 | 你的人生早已寫好? 還是你困住了自己?
神奇! 😱 我們的人生早就安排好了? 連未來伴侶長什麼樣也能知道?
如果看懂人生方向, 是否能少走冤枉路, 不再鑽牛角尖?
本集節目和「紫．引」合作播出.
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EP200 | 致任性的我們
謝謝你一路陪伴我們成長, 走到今天的第200集.
也謝謝那個任性的我們, 不隨現實社會的步伐, 勇敢地走到今天.
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EP199 | 應酬真的要了我的命! 帶你認識酒店文化!
最怕SMALL TALK! 最怕假扮很熟! 最怕假HIGH! 救我! 🆘
你喜歡應酬嗎? 誰是應酬高手!
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EP198 | 聊愛情 | 那些年談過的十多段感情... ft JANE 黃明慧
大美女Jane黃明慧和我們兩位就是不同…
談過十多段戀愛… 被人追的那些年… 羨慕! 大聊特聊我們的感情觀~
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EP197 | 咖啡店賣吃好賺?! 90後的蝦麵档老板揭秘咖啡店你不知道的事
90後的小販生活, 會不會比你想象中的精彩? 是你喜欢的生活吗?
畢業後, 沒有抉擇, 只能賣蝦面的生活, 隱約感受到一種被現實限制住的人生?
谢谢 : Aaron
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EP196 | 为什么你的热情邀约, 朋友却不领情? 是我小题大做吗?
朋友一直拒绝邀约~ 啊! 讲出内心话! 好难为情! 真的是我小题大做吗?
有同类跟我会一样的感受吗?
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EP195 | 新一年, 你最想見和最不想見的人是誰?
專開一集來講一個讓Lucas很Beh Tahan的人?!!
只希望我們都可以成為善良的人 🫶🏻
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EP194 | 各行各業在農曆新年的PATTERN
農曆新年下的各行各業百態~ 有趣一下!
你今年有收到公司的過年大紅包嗎?
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EP193 | 大人世界 : 那些沒人教你的做人學問 ft 林德榮
掌聲歡迎! 馬來西亞娛樂圈的大哥 - 林德榮! 👏
一位拿著中學文憑, 在這個現實社會中闖蕩並闖出一番事業的他, 是如何做到的?
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EP192 | 新馬大戰! 大馬人被新加坡人帶壞了? 梁婆婆 : 年輕人太計較了! ft 梁志強
掌聲歡迎新加坡演藝圈大哥 : 梁志強 aka 梁婆婆!
果然是橫走演藝圈多年的大哥級人物, 講話不傷人, 卻句句有重點, 字字有梗, 精彩!
梁導也開講, 分享做人做事的道理, 金句連發, 收穫滿滿. 🈵
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EP191 | 生肖其實不重要? 不如先看你是哪一型人! ft 吳明光
生肖只是運程的一小部分,
2026 年怎麼走, 更重要的是你是哪一型的人!
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EP190 | 和婆婆的故事 | 趁還有機會, 多和長輩們留下一點回憶 ft MEEKI 美錡
來臨的農曆新年, 你會回家嗎? 🫶🏻
有機會的話就和家人~ 長輩們~ 多多創造一些新回憶吧!
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EP189 | 泰瘋! 聊泰國音樂節和曼谷景點, 還有那些被搭訕的故事
2025年底, Lucas去了在曼谷的NEON Countdown, Apple參加了在Pattaya的Wonderfruit音樂節.
泰瘋! 泰好玩! 當然必須自戀的說一些被搭訕的故事… 🤣
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EP188 | 給自己在2025年最棒的禮物
在2025年, 你給了自己最棒的禮物是什麼? 🎁
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EP187 | 2026職場命理生存手冊 | 掌握這招就能開運! ft 簡少年
簡老師又來了! 這次特別為職場準備了一堆簡單又實用的 2026 開運招數~ 立馬去做! 🐎
祝各位2026工作順利! 發大財哦! 💰 - from HOLE HAM
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EP186 | 媽媽生病了, 患上帕金森 | 練習向家人表達愛
謝謝阿松學長勇敢的在節目分享媽媽生病的故事
也提醒我們在新的一年, 珍惜和家人相處的時間, 多表達愛吧!
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EP185 | 2025你有努力嗎?
一百零三年沒有見到丁丁了, 她2025真的很忙! 原來丁丁兩年沒有放假了?! 😱
你覺得自己在2025是真的努力? 還是自我安慰的努力而已?
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EP184 | 年末敘舊聊電台回憶 | 多年在媒體娛樂圈的生存法則 ft JANE 黃明慧
電台老同事來了!!! 當然會大聊特聊在電台One FM的回憶 (又來) ~
這麼多年在媒體娛樂圈打滾, 面對不穩定的工作環境, 學到了什麼?
謝謝 : JANE 黃明慧
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THE FUYOH+ | 自媒體時代 : 資深網紅經紀分享經營自媒體的TIPS
現在, Social Media就是你的名片!
關於經營自媒體的各種疑惑, 一次過問問資深網紅經紀人 - Trami!
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EP183 | 2025你想感激的人事物
2025即將結束, 你最想感激?
也聊了我們對 [ 年末感激大會 PRIVATE LIVE PODCAST ]的感想~ 💚
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THE FUYOH+ | 把躺平變成一種儀式, 研究證實更長壽!
Therapeutic Laziness! 有意識的躺平對心裡健康非常有益!
你試過一整天什麼都不做嗎?
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EP182 | 療療那些在旅途中癒到的人 | LIVE PODCAST
台灣, 是一個滋養, 也療癒了我們許多的地方.
我們也聊了之前在其他旅途中遇到的人事物.
謝謝 : 無界行銷所, 台灣觀光局, Emily和所有策展團隊.
還有很謝謝當天出席的kanak-kanak.
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EP181 | 00後患上恐慌症 | 恐慌症有哪些症狀?
長期把心裡的話悶著不說, 再加上換了新工作壓力變大, 爸爸又突然離世,
才發現自己的身體已經撐不住了, 患上了恐慌症…
謝謝 : XueQing
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EP180 | 海底撈前員工大爆料! 你不知道的真實工作日常!
先搶到 : 這集內容都是個人的工作體驗和感受, 不代表本台立場, 也不代表每一家門市都相同.
但不得不說, 海底撈的服務果然是一流, SOP強到讓人印象深刻!
謝謝 : XueQing
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THE FUYOH+ | 撞路洞爆胎! 可以向政府索賠? 過程哭笑不得啊啊啊
請聽Lucas娓娓道來他撞路洞爆胎, 要向政府索賠的過程…
只能說人生啊! 不容易啊!
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EP179 | 為夢想脫離標準人生, 你敢嗎?
大家都說要做自己, 但你真的可以很勇敢, 不顧旁人眼光的真正做自己嗎?
HeMa鄭詩妮, 一位來自大馬新山的獨立創作歌手, 放棄專業, 勇敢追夢~ 穿著很有個性的衣, 唱著很有故事的歌~
謝謝 : HeMa鄭詩妮
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THE FUYOH+ | YOUNG40 的反擊與重生 | 當你不再害怕變老, 你就開始變強
從日本到台灣, 從韓國到歐美, 都正在興起一股新趨勢 - 40 歲不是「老」, 而是人生第二次自由的起點!
40歲真的被「厭老文化」提前淘汰了嗎?
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EP178 | 從黃明志到四葉草 : 大馬新媒體第一代網紅經紀人
還記得Red People嗎? 大馬新媒體時代就是從她的公司開始. 大馬新媒體第一代網紅經紀人 - Trami!
經紀公司真的抽很多? 網紅的公關危機, 是否比傳統藝人更難處理? 如果遇到像黃明志最近面對的事件, 她會怎麼處理?
謝謝 : Trami
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THE FUYOH+ | 大馬中文傳統媒體的日落 | 聊年末PRIVATE LIVE PODCAST
我們待過的電台關閉了一些州屬頻道, 蠻遺憾的…
Apple也提到, 最近中文廣告錄音的工作越來越少…
大馬中文傳統媒體, 真的進入夕陽時期了嗎?
也聊了我們為2025年12月6日舉辦的THE FUYOH 年末感激大會PRIVATE LIVE PODCAST
準備的一些驚喜 (或驚嚇) 😱
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EP177 | 直來直往是好事嗎? 被社會化後, 才發現真心常常被錯付 ft 盈盈
越長大越明白, 有時候的「直接」需要給對方留點台階, 而不是一味橫衝直撞.
也明白了, 不是所有的真誠都能感動人…
謝謝 : 盈盈
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THE FUYOH+ | 你能接受人間蒸發嗎? 到陌生城市重啟人生, 是逃避還是勇敢?
日本最近流行「從人間蒸發」- 有人丟掉名字, 消失在人海, 只為了能喘一口氣.
你能接受身邊的人這樣消失嗎?
還是, 有時候你也想不被任何人找到?
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EP176 | 走上主播台的故事 | 倔強的馬來西亞首位巫裔華語主播
拉姐是怎麼有機會成為大馬電視臺TV2的華語主播?
默默努力的日子終於換來了一次寶貴的機會. ✨
謝謝 : 拉姐~ 拉絲達
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THE FUYOH+ | 我們最近看的劇
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EP175 | 改不掉的死PATTERN! 我們的生日願望 ft TATA
又一年, 我們有什麼成長? 還有什麼死PATTERN是改不掉的?
最受不了什麼PATTERN的人~ 好瘋的一集
謝謝 : TATA
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THE FUYOH+ | 校園悲劇背後 : 該怎麼教小孩? 小孩只是大人心裡的鏡子?
最近的校園悲劇有讓你擔心嗎?
我們都以為自己是大人, 其實, 只是長不大的孩子在教小孩長大.
謝謝 : Suki
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EP174 | 你是焦慮? 還是你想太多了?
焦慮是不是在自尋煩惱, 杞人憂天? 應該要和焦慮共處, 還是要消滅它?
焦慮是不是被濫用了!?
⚠️ 温馨提醒
如果你發現焦慮已經影響到你的睡眠、情緒或生活，
或是正在經歷嚴重、長期的焦慮狀況，
請一定要尋求專業醫師或心理師的協助。
我們這一集聊的，是日常生活裡那種輕微、暫時的焦慮感。
謝謝 : 小雯心理師
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THE
THE FUYOH+ | 从台灣捷运飛踢事件看道德绑架
謝謝 : 阿松學長
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EP173 | 感情學分自己打分 | 離婚後首次好好說出心裡話 ft JUZTIN 劉界輝
JUZTIN劉界輝在去年經歷離婚風波, 一年後, 好好和他聊聊這段時間的成長和感受.
感情這件事, 我們都還在學習中…
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EP172 | 面對過去的創傷, 如何和自己和解? | 因慢性濕疹進ICU到重生 ft 施宇
創傷可以嚴重到讓生命亮起紅燈, 也可能讓一個人被送進ICU!
在馬來西亞幾乎所有媒體機構都留下足跡的施宇, 從掌控話語權的媒體前輩,
到因為慢性濕疹和嚴重感染被送進ICU, 與生死搏鬥, 最終走向身心重生.
在這段“死去活來”的經歷中, 他談如何與過去和解,
也讓我們重新認識創傷對每個人的影響.
謝謝 : 《死去活來》作者施宇
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EP171 | 好瘋! 挑戰人體極限 | 從極地超級馬拉松到鐵人三項 ft JEFF 刘俊腾
马来西亚最年轻的华裔极地超马铁人 - JEFF LAU 刘俊腾!
跑過撒哈拉沙漠、秘魯亞馬遜叢林、加拿大育空北極圈… 一路收集到的故事, 好瘋好精彩! 🤯
謝謝 : TEDxPetaling Street
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THE FUYOH+ | KPOP DEMON HUNTERS就是NETFLIX版的FROZEN啊!
你喜歡KPOP DEMON HUNTERS嗎? 全世界目前最火的動畫片
覺得有帶給你什麼啟發或隱藏的訊息嗎?
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EP170 | 那些年, 暗戀人時做過的傻事
暗戀人時就是喜歡做偷雞摸狗的事!
有些傻事真的好心酸… 🥺
但有些現在回想起來, 會覺得當年的自己好可愛好單純~
謝謝 : 阿松學長
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THE FUYOH+ | 18+的身體對話 | 關於性和自我探索
只給大人的一集, 聊性, 快感和健康.
坦誠探索自己的身體, 沒有什麼好害羞的!
⚠️ 本內容適合18歲以上的聽眾收聽, 未成年聽眾請在家長陪同下收聽.
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EP169 | 勇敢閃耀! 男生高跟鞋跳WAACKING, 有什麼不可!
20歲出頭, 來自新山的 Softy, 不怕眼光, 接納最真實的自己, 在Waacking舞台上閃耀!
更衝出國外參加舞蹈比賽, 做自己的人最亮眼! ✨
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THE FUYOH+ | 聊安樂死 | 葬禮一定要哭才算盡孝嗎?
Apple在爸爸的葬禮被親戚大罵不孝!
新聞 : 母親謊稱出國度假, 其實赴瑞士選擇安樂死, 最終骨灰寄回家…
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EP168 | 鬼月當然要聊鬼故事! 親身經歷的靈異事件 ft EMILY 陳子穎
Emily陳子穎剛經歷了一場恐怖的靈異事件! 😱
聊鬼故事竟然可以帶出雞湯?
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THE FUYOH+ | 最近體驗了全城火紅的運動HYROX | 什麼是HYROX?
Lucas以為自己平時有在運動, 挑戰HYROX沒問題, 結果暈到…
為什麼大家這麼熱愛HYROX? 是什麼運動?
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EP167 | 一把年紀, 生活也要熱血 | 為我們這片土地做點事 ft 盈盈
盈盈, 一位總是熱血, 充滿行動力, 永遠在衝衝衝的拼命三娘.
除了經營cafe, 她還是「想要生活節」和「螢光筆」YouTube 頻道的主理人. 看著她炙熱的眼神, 她不會累嗎!!! 🫡
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EP166 | 拿得起也放得下? 感情和生活的看開態度 ft EMILY 陳子穎
這是讓Emily陳子穎壞掉的一集?! 從感情聊到生活, 她都很看得開?
Astro Originals懸疑靈異愛情劇《幽冥新娘》男女主角 - Emily陳子穎和Jordan盛天俊 ‘舊愛重聚’, 真的有復合的可能?
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THE FUYOH+ | 學校霸凌事件 | 希望你能找到一個陪你的樹洞
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EP165 | 內容創作者和網紅的尺度在哪裡! ft MEEKI 美錡
曾在電台被主管打壓的 Meeki, 如今在網路和螢光幕上發光發熱, 真的替她感到開心!
聊著聊著, 談到近期的網紅國歌和雞骨頭事件, 到底該如何拿捏內容創作的尺度?
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