![秋月的育儿天地 - SYOK Podcast [CHI]](https://cdn.radoxo.com/images/podcasts/39177-qiu-yue-de-yu-er-tian-di-syok-podcast-chi.webp?v=1781848730)
秋月的育儿天地 - SYOK Podcast [CHI]
当爸妈后，才知道——原来「育儿」不只是教孩子，更是重新认识自己的一段旅程。欢迎回到《秋月的育儿天地》第七季，这里没有标准答案，只有一群愿意一起搞懂教养的爸妈，分享那些哭笑交织的日常，也交换我们在育儿路上的酸甜苦辣。我是秋月，一路陪你走过不确定，育儿也育己，欢迎你一起。节目更新每週一上架，合作需求可电邮至 hello@syok.my 或 WhatsApp 012-2494632。
Episodes
带孩子旅行是浪费钱？和长辈出游是找罪受？其实我们是在跟时间借光｜【秋月的育儿天地】第七季 第48
“带那么小的孩子出国，长大都不记得了，不是很浪费吗？”
“四代同堂出门，现场根本是鸡飞狗跳的真人秀，怎么可能温馨？”
每次生活忙到焦头烂额，想安排一场假期放风，心里却又总是有太多的顾虑？
这一集，秋月想带你的思绪去旅行，来我们家串串门子，聊聊家庭旅行中那些“不完美，却最珍贵”的秘密。
这一集，秋月带了一段收藏了11年的宝藏声音。那是当年全家在纽西兰开着露营车自驾游时，爷爷在营地里铿锵有力、充满松弛感的一句客家华语金句。如今爷爷不在了，但那段充满客家精神的声音，依然好有力量。
“和长辈去旅行，是一场温柔的倒数；带孩子去旅行，是一场情感的储蓄。”
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为什么现在的孩子，越来越容易爆炸？｜【秋月的育儿天地】第七季 第47集
从车厢里孩子突然紧绷失焦的眼神，到《失控的焦虑世代》作者 Jonathan Haidt 的一段演讲，这一集想陪大家重新理解：
为什么这个时代的大人和孩子，都越来越容易累、越来越容易失控？
有时候，孩子不是故意顶嘴、拖延、发脾气。孩子或许和大人一样，脑袋超载了，支离破碎的信息世界中，一时无法好好自我表达。
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关系韧性｜孩子为什么这一秒吵，下一秒又玩在一起？｜【秋月的育儿天地】第七季 第46集
这一集，从一次睡前抽卡聊天开始，聊聊孩子如何在冲突、吃醋、比较与陪伴里，慢慢长出关系韧性。那些天天吵闹的手足日常，也正在悄悄练习一辈子的人际关系。
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母亲节特备｜送你一份“逃跑计划”看别人故事解放妈妈本色 ft. 本节目制作人WeiWen｜【秋月的育儿天地】第七季 第45集
你还记得上一次心无旁骛地看影集是什么时候吗？
在马来西亚，有 66% 的母亲面临 Me Time 严重不足的困境 。为了配合母亲节，这一集《秋月的育儿天地》迎来了一个特别的突破——邀请了陪伴节目四年的幕后推手，Podcast 制作人Wei Wen，从幕后走到麦克风前，和大家一起聊聊我们的“母亲节口袋名单” 。
在本集节目中，你会听到：
▪️职业妈妈的共鸣： 为什么《高年级实习生》里 Ann Hathaway 的那句自白，会让职场打拼的妈妈热血沸腾？
▪️写实的育儿瞬间： 从《Workin' Moms》看生产后的赤裸现实，以及那些关于母乳、职场架空与自我找回的挣扎 。
▪️跨越年代的母女情： 为什么《妈妈咪呀 1 & 2》能让不同年龄层的女性，在歌舞中学会放手与理解？
▪️女性的力量： 剖析《小妇人》里的生活哲学——即使梦想只是“拥有一个家”，它也
孩子的梦想，爸妈听见了吗？《亲子敢敢 DREAM》活动回顾｜【秋月的育儿天地】第七季 第44集
这一集带你回到《秋月的育儿天地》与 Malaysia World Vision 马来西亚世界宣明会共同举办的线下活动《亲子敢敢 DREAM》。
那一天，大人和孩子一起席地而坐，用旧杂志、画报、彩色笔，拼凑出属于自己的梦想版图。从想吃的美食、想去的地方、想完成的小目标，到大人心里也悄悄藏着的向往，每一句分享都让人看见：原来梦想不一定很远，它常常就藏在生活里。
这一集你会听见现场片段，也会听见秋月的回顾与整理。我们聊梦想可视化的重要，也聊大人如何不急着纠正、不急着点评，一起慢慢接住孩子天马行空的想象。
愿这一集，也陪你找个时间，和孩子一起坐下来，敢敢 DREAM。
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活出自己的父母，能笑着让孩子看你好不好！ ft. 台湾脱口秀教母 黄小胖｜【秋月的育儿天地】第七季 第43集
当生活的包袱重到压得你喘不过气，你是选择压抑，还是选择大笑呢？本期节目，我们邀请到台湾“脱口秀教母” 黄小胖，她带着那段充满震撼性的“离婚经历”来到《秋月的育儿天地》。
我们聊到了那些在办公室痛哭的清晨，聊到了如何优雅地面对情绪风暴，更聊到了一个核心命题：为什么我们要孩子喜欢的不仅是“妈妈”这个身份，更是“我”这个人？
以脱口秀的幽默精髓，带入教养关系中，常给孩子不经意的笑蛋，努力实践「幽默，是紧绷生活中的一道破口。」听完这一集，或许你会发现：比起做一个永远正确的母亲，做一个会讲废话、会调皮、甚至愿意承认自己“想要大便”的有趣人类，才是留给孩子最深厚的情感存折。
小胖老师也将带着她首站来马巡演的作品 《看你好不好》 与我深度对话。从五年级被霸凌的“边缘人”到闪闪发光的舞台主角，她如何靠幽默翻盘人生？
⚠️ 警告： 本集含金量（和笑点）极高，建议一定要听到最后！
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【听众来信】那些说不出口的教养卡关｜【秋月的育儿天地】第七季 第42集
当孩子说： “你只会一直管我。” “我是不是很笨？”
你，会怎么回应？
这一集，我们不讲大道理。用三封真实来信，走进教养里最卡住的时刻。
也许你会发现，孩子没有那么难，只是我们需要，再靠近一点点。
听众来信 ➔ instagram.com/moonparentingtips/
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手作果壳铃 × 音波如何让家庭与个人找回平静 ft.Mavis & Elize｜【秋月的育儿天地】第七季 第41集
声音，看不见，却能慢慢安住一个人的心。
这一集，我们从手作果壳铃出发，聊聊声音如何带我们回到身体、回到当下。当情绪满了、生活太快，或许不需要多说什么，只是让声音流动，就已经在帮我们慢下来。
如果你也想在忙碌的日子里，为自己和孩子留下一点安静，这一集，或许会刚好陪到你。
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孩子在，我们还是我们吗？ ft. 小马｜【秋月的育儿天地】第七季 第40集
孩子出生之后，我们都很努力成为好爸爸、好妈妈。但你有没有发现，我们之间的对话，慢慢变了。
从“你今天好吗？” 变成“孩子今天怎样？”
从两个人的关系，变成围绕孩子的合作。
时间变碎了，关系，也跟着碎了。
这一集，我和马先生一起聊：在成为爸妈之后，我们是怎么一步一步走散，又是怎么慢慢走回来。也聊那些很真实的瞬间：
什么时候开始，只剩下孩子的话题
为什么连称呼，也会改变关系的感觉
当“我们”被放到最后，还能不能找回来
如果你也曾在一段关系里，明明还在一起，却有一点点陌生。这一集，想陪你一起看看。孩子在，我们，还在吗？
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【亲子3C素养】父母最容易忽略的一件事 ft. 叶福兴老师 & Joyce老师｜【秋月的育儿天地】第七季 第39集
有时候我们以为，孩子沉迷手机。但他们说的，可能是 “我更想跟你玩。”
这一集，秋月和 叶福兴 老师、Joyce 老师，聊一件很真实的事：
当孩子和手机同时在你面前，你，在哪里？一天1～3小时的陪伴里，我们是在连结，还是时常分心？如果你也正在找一个方向，这一集，陪你一起看见，我们与3C之间的亲子关系。
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当孩子和大人的情绪同时亮灯，先救谁？ft. 注册心理辅导师 莫淑清｜【秋月的育儿天地】第七季 第38集
孩子有情绪，我们想靠近，却常常变成情绪对撞。这一集，我们从《情绪亮灯啦》出发，重新理解一件事：情绪不是问题，而是讯号。
当孩子生气、害怕、委屈，其实是在告诉我们——他需要被理解，而不是被纠正。
但更难的是，我们身为父母，往往从未被好好教过「如何面对情绪」。
这一集，我们从分辨情绪层次，到理解情绪背后的需求；从「不要生气」的直觉反应，到学会陪伴，而不是急着解决。
也许教养的起点，不是改变孩子，而是我们开始学会，和情绪好好相处。
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不是结婚的年纪，还是好好做梦的女孩啊。ft. Ninian Tian｜【秋月的育儿天地】第七季 第37集
小时候，我们都曾想像未来：学芭蕾、读很多书、成为老师、医生，或慢慢走向自己的梦想。
但在世界的一些角落，有些女孩的人生还来不及做梦，就被带进婚姻。童年被按下暂停键，未来也被提前决定。
这一集《秋月的育儿天地》，我们把目光放在一个不容易被看见的现实——童婚。邀请来自马来西亚世界宣明会资源发展部经理 Ninian，一起聊聊那些被迫提早长大的女孩，以及我们能为她们做些什么。
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父母过度提醒的5个缺点｜为什么你越关心，孩子越没自信？｜【秋月的育儿天地】第七季 第36集
你有没有发现，父母越焦虑的时候，越容易一直提醒孩子？
很多时候，这些提醒背后，不一定是孩子真的出了什么问题，而是父母心里的担心、不放心，还有对结果的焦虑。
这一集《秋月的育儿天地》，秋月想陪你一起看见：为什么过度提醒，反而会削弱孩子的责任感、依赖外部声音、影响自我价值感，甚至让亲子关系慢慢变成“管理关系”。
节目中也会聊到心理学里的皮格马利翁效应：孩子，常常会慢慢活成大人期待他的样子。
当父母焦虑，语言就容易变成提醒与标签；当父母相信，语言就会变成鼓励与期待。
愿这一集，陪你一起练习： 少一点提醒，多一点相信。
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一句“你可以”是鼓励还是PUA？谈爱的教育、界限设定与情绪操控｜【秋月的育儿天地】第七季 第35集
一句对孩子说的话，为什么会被怀疑是在 PUA？在这个对情绪操控高度敏感的时代，我们都在努力不伤害孩子。
这一集，我们深入讨论：
什么是情绪操控与PUA在亲子关系中的表现
如何区分羞辱式语言与赋能式鼓励
为什么界限设定并不等于冷漠
成长型思维与安全依附如何帮助孩子建立真正的自信
教养从来不是句句完美，而是方向清楚。
当大人说的话有结构、有温度，也有空间，那份信任，会慢慢落在孩子身上。
愿我们在纷杂的声音里，依然保有一份温柔的判断。
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原来，我一直在走向小时候的自己 ft. Bingyen 郑斌彦｜【秋月的育儿天地】第七季 第34集
有些人，以为自己走了很远，后来才发现......原来一直都在走向小时候的自己。
这一集，我们邀请《你值得被看见》作者 Bingyen，聊聊从幕后创作、音乐制作、到写下人生第一本书的过程。从那个曾经只是拿着梦想、不太确定自己能不能做到的少年，到今天，把经验写下来，陪更多年轻人敢开始。
当世界一直在谈流量、谈爆红、谈成功，我们更想聊的是：如果一个孩子想创作、想表达、想被看见，大人能不能先成为那个看见他的人？
这一集，聊创作，也聊成长。聊被看见，也聊如何看见自己。
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孩子的状态，才是一个家最好的风水！ft.Master Elize｜【秋月的育儿天地】第七季 第33集
孩子的学习、专注力与情绪状态，真的只和努力有关吗？这一集《秋月的育儿天地》，从学习运程与家庭风水切入，深入聊到孩子学习状态、家庭氛围、父母心态之间的真实关系。
和风水玄学师 Elise 的对谈中，我们谈到：
为什么孩子坐不住、学不进，往往不是能力问题？
父母的情绪与家庭节奏，如何影响孩子的专注力与学习运？
真正对孩子有帮助的，不只是方法，而是家里的整体状态。
如果你正在为孩子学习、专心力、学业压力、亲子关系而焦虑，这一集会提醒你：父母稳了，家顺了，孩子才有空间好好学习。
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我们都在为孩子的人生发光，那我们自己的呢？ft. AMIAN｜【秋月的育儿天地】第七季 第32集
这一集很像两个大人，在孩子睡着以后，慢慢聊成为妈妈以后多出来的角色，还有那些被我们轻轻放到后面的自己。
从AMIAN首张个人专辑《Let It Be Your Way》唱出一个真实流动的身份，每一个日常中不停切换的自己——你是你自己的光。
如果你最近有点累，但还是很认真在生活，希望这一集，可以安静地陪你一小段时光。
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当一个女孩被看见，整个家庭都会改变 ft. 郑佩娟｜【秋月的育儿天地】第七季 第31集
有些女孩，努力读书不是为了成绩，而是相信自己有改变一切的力量。
这一集，我们邀请到 马来西亚世界宣明会 资助咨询部经理 郑佩娟，聊聊在世界不同角落，女孩为什么失去继续上学的机会？当教育重新走进她们的生命，家庭关系、自我价值与未来希望，又如何一点一点被改写。
我们也把话题温柔带回家庭，当孩子拥有学习资源的同时，我们是否也真正看见她的好奇、勇气与独特？教育，或许不只是知识的累积，更是一种被理解、被肯定、被支持的过程。
当一个女孩被看见，一个家庭，也开始不一样了。希望透过聆听这一集，我们一起看见。
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“Mental Overload” 了，怎样保住乱中有序的育儿日常啊?!｜【秋月的育儿天地】第七季 第30集
开学两三周了，你有没有这种感觉：明明已经很努力，却还是有点跟不上？
作息被打乱又重组，接送、功课、讯息、情绪一起涌上来，有时候，连自己都来不及照顾。
这一集，我想陪你，也陪我自己，先允许混乱偶尔发生，再慢慢把生活找回来。节目里，我分享 4 个在混乱日常中，帮助自己重新站稳的小方法。
如果你正在适应新学年、重组生活节奏，这是一集可以在需要的时候，反复拿出来听的陪伴。
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就去经历吧，那些当爸妈才懂的真实感受 ft.Curtis × JMIE｜【秋月的育儿天地】第七季 第29集
我们常常聊怎么当爸妈，却很少停下来问一句：第一次，看见你爱的人，成为爸爸／妈妈时，你的心里，其实发生了什么？
这一集《秋月的育儿天地》，邀请 Curtis 和 J-Mie，聊他们从情侣、夫妻，到新手爸妈的真实转变。没有标准答案，也没有谁做得比较好，只有那些当下才懂、后来才慢慢说得出口的感受。
在这段对谈里，我们一起聊到：
孩子就像一面放大镜，照见关系里原本就存在的一切。成为父母之后，重要的不是一个人拼命撑，而是学着站在同一队，彼此靠近。
很多真实的感受，不需要立刻被解决，只要先被听见、被承接。我们也不是准备好才出发，而是在陪伴孩子、陪伴彼此的路上，慢慢成为那个更懂爱的大人。
这一集，我们不谈做得对不对，只想陪你一起记住——就去经历吧，真实感受，本来就值得。
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【听众来信】生活有点乱的时候，我们来读这三封信｜【秋月的育儿天地】第七季 第28集
❝ 孩子出生后，我怎么变得一点都不像自己了？ ❞
明明大家都说这是幸福的阶段，
但却常常觉得疲惫、失衡，
甚至怀疑自己是不是不太会当爸妈。
有人在凌晨哄睡后，
坐在客厅发呆，很想哭；
也有人照顾两个孩子久了，生活稳定了，心却越来越安静，才忽然意识到好像迷失了自己。
这一集，秋月读了三封听众来信。
没有标准答案，
只有正在努力过生活的大人。
如果你最近也觉得生活有点乱、有点撑着，这一集，陪你慢慢听。
本集画重点：
• 孩子刚来到，为什么情绪会这么失控？
• 当大家都说「这是幸福阶段」，为什么我却只觉得累？
• 照顾久了，那个「我」是慢慢不见，还是被放得很后面？
• 忙到忘记喜欢自己，是很多父母都会经历的事吗？
有时候，Podcast 的存在，不是给答案，只是陪你一下
来信和我们分享育儿大小事➔ instagram.com/moonp
当孩子说：我有喜欢的人！爸妈怎么办？ ft. 注册心理辅导员Grace Ling林汭恩｜【秋月的育儿天地】第七季 第27集
孩子说「我有喜欢的人」，你脑内已经演到结婚抱孙？
孩子有喜欢的人，考验的往往不是孩子，是大人先紧张；但真正要做的，是把焦点拉回孩子的感受、界限与价值观——成为“军师”，不是“将军”。
这一集我邀请注册心理辅导员 Grace，从发展心理与亲子沟通角度，陪爸妈一起把节奏慢下来：
喜欢不是青春期才开始：从幼儿“我喜欢你”到青春期“我想进一步靠近”
孩子愿不愿意说，取决于他过去表达“喜欢”时，大人如何回应
练习和孩子聊感觉：喜欢是什么感觉？你欣赏他什么？你做了什么？
练习陪孩子面对被告白与拒绝：怎样婉拒、怎样不羞辱别人，也保护自己
早恋焦虑背后，其实是父母的害怕。所以更需要把对话放在界限、尊重、价值观上
你会发现：孩子经历喜欢与不喜欢，其实是在学习认识自己；而我们，也在重新认识自己。
愿我们都能成为孩子爱情路上的
孩子长大的瞬间，原来藏在你没注意的那些时刻！｜【秋月的育儿天地】第七季 第26集
孩子的长大，常常发生在你没注意的地方。
某天你发现：你在等他，而不是他在等你；你忘了抱他，他也没提醒；他开始用你的方式，去照顾别人。
这一集，秋月想陪你回看.....这一年，你到底留下些什么？把那些细微却重要的成长瞬间，慢慢捡回来。
🎧 听完欢迎你也留言：这一年，让你鼻子一酸的“长大瞬间”是什么？
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我的前妻，是我女友 #婚姻的下一步 ft.Shelton 詹斯敦｜【秋月的育儿天地】第七季 第25集
这一集，秋月邀请到前阵子来过节目的 Shelton（詹斯顿）回来聊一个很少人敢公开谈的故事。离婚后，他和前妻走过同住、分居、关系崩溃与极度痛苦的拉扯，却没有停在“结束”，而是在改变自己之后，让关系走向一种不完美却更真诚的可能。
这集不是鼓励离婚，而是一次关于关系学习的对话：当家庭把力气都用在“救孩子”，夫妻关系为何容易断线？离婚后同住是什么感受？孩子真的感受不到吗？他用一句话形容现在的关系——以前是理所当然，现在是心甘情愿。
若你正为关系努力、卡住，或在“留下与离开”之间挣扎，这一集邀请你用更诚实的眼光，重新学习如何去爱。
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从买地开始，为孩子盖起一座家！ft.Pooi Leng｜【秋月的育儿天地】第七季 第24集
这一集，秋月邀请一位在华德福人智学学习大会结识的妈妈，分享她们一家从「买地」开始，为孩子一步步亲手打造家的真实历程。
为了孩子的教育选择、家庭生活与成长环境，她和先生从空间规划到生活细节，都亲自参与、慢慢完成。入住九个月，这个家也见证了孩子与家庭的转变。
在对谈中，我们聊到教育方式的选择、父母的学习与内在成长、社区的重要性，以及如何在与老师的交流中，看懂孩子行为背后的讯息。
这一集，是关于家、选择与陪伴的真实分享，邀请你一起走进这段很用心的育儿旅程。
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自闭儿爸爸的真实告白：不期待奇迹，只想把今天过好。ft. WEE｜【秋月的育儿天地】第七季 第23集
这一集，是我访谈以来最安静、也最用力的一集。我们不是专家对谈，是一位爸爸，第一次公开说出自己成为「自闭症孩子的爸爸」的真实日常。
从听到「第三级自闭症」的那一刻、走出诊所的空白、被学校拒绝的无力，到夜里轮班照顾、盼着孩子学会拿起牙刷的感动。
这一切，没有奇迹，只有每天很小、很小的进步。
他在节目里说了一句让我很震撼的话：
「我们现在不是在加法过生活，是在用减法过日子。」
这一集，献给——
正在陪伴特殊孩子的你
正在学着放下期待的你
还有，正在努力撑住自己的你。
你不孤单。
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爸妈来翻书：孩子离不开手机，其实在逃避什么？《过曝世代》给爸妈的教养心法｜【秋月的育儿天地】第七季 第22集
你有如果你家孩子出门第一句话是：「那边有 WiFi 吗？」那你大概正养着一个「过曝世代」的孩子。这一集【爸妈来翻书】，秋月陪你一起翻台湾临床心理师 陈品皓写的《过曝世代》（亲子天下出版）：在资讯、情绪都被放大、被比较的年代，为什么青少年更不快乐、更怕被评价，也越来越没耐心？
翻书重点：
什么是「网路原生、界限失序、余裕失去」，为什么会挤压孩子的心理空间？
作者提的 6 支「心理疫苗」，爸妈可以怎么帮孩子：
断舍离社群讯息、练习不上线也安心
在手机以外，找到让孩子进入心流的活动
提升面对评价的免疫力，慢慢找回自我认同
当孩子成天只想上网、顶嘴、说谎时，爸妈可以怎么换句话说，既守住界限，又守住关系。
如果你也正在为孩子的手机、社群、游戏头痛，希望少一点“管不动”的无力感，多一点看得懂、听得见孩子的可能，这一集会
在孩子面前“翻旧账”？爸妈意见不同时，到底怎么办？ft. 小马｜【秋月的育儿天地】第七季 第21集
你有没有过这样的画面：孩子在商场崩溃大哭，一个想抱走现场、一个坚持当场说道理；为了藤鞭、补习、读哪一间学校，夫妻在孩子面前声音越来越大……最后大家都累了，孩子也开始怀疑：「爸爸是不是不爱我？」「妈妈是不是不爱爸爸了？」
这一集，我和马先生把这些 真实的教养分歧 摆上桌：
从高敏感大儿子小时候的崩溃，到MCU期间的甩门、大吼
为了藤鞭、学校选择、补习方式，各自坚持的那些立场
孩子如何把我们的情绪、吵架方式，复制到手足关系里
我们也一起回头看：是什么让彼此开始愿意放下「谁对谁错」，改成在孩子面前练习：不互相推翻、不翻旧账，先照顾关系。
如果你和伴侣也常常为教养吵到背后冒汗、吵到孩子夜里大哭，希望这集能陪你们看见——孩子真正看见的，不是谁赢，而是爸妈怎样合作。
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新时代教养，谁需要先改变？——2025 女性领航者大会特别访谈｜【秋月的育儿天地】第七季 第20集
秋月受邀出席 《2025 女性领航者大会 & 女人心世界论坛》，与两位专家共同探讨新时代父母最难解的教养课题。
Dr. Shane｜生物学、儿童发展与大脑可塑性专家温仪彬博士｜婚姻与家庭辅导专家
三位从大脑科学、家庭系统到真实教养现场，一起讨论：
为什么现代孩子“不是不听话，而是太容易被压垮”？
为什么父母越想做好，反而越焦虑？
如何在“尊重”与“界线”之间找到平衡？
在孩子变快、社会更快的时代，父母到底要跟上什么？
这一集，献给在快速变化的时代里，努力学习、希望温柔带领孩子成长的每一位父母。
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那些意想不到的生命礼物 ft. 曾宝仪｜【秋月的育儿天地】第七季 第19集
有些礼物，不是我们想要的那种； 它们可能是病痛、告别、失去， 但当我们换个角度，它们其实都在提醒： 活着，本身就是一份礼物。
这一集，秋月邀请《交换礼物》导演——曾宝仪， 聊她在五年纪录片旅程中，看见的「生命练习」。
当她说：「癌症不是敌人，它是个想被你看见的孩子。」 秋月回应：「父母的陪伴，其实也是一种‘活着的练习’。」
两位女性，从疗愈到育儿，从生命教育到自我觉察， 在一场又笑又泪的对谈里，找到最简单却最难的功课： 让心柔软，让自己好好活着。
🎁 对谈最后的那一段祝福，送给所有听众：“Have fun——在痛里、在爱里、在活着的每一刻。”
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孩子遇到伤害时，父母要怎么接住孩子｜【秋月的育儿天地】第七季 第18集
当孩子遇到不友善或委屈时，父母的第一反应常是焦虑、愤怒，或急着介入。但霸凌只是事件的开端，真正需要被看见的是：关系、陪伴、倾听，以及那座让孩子愿意回家的桥梁。
这一集，我们一起聊：
面对伤害或冲突，父母该先做什么？
如何让孩子愿意开口，而不是把痛藏在心里？
亲子之间的“桥梁关系”如何建立、修复与保持？
我们无法替孩子挡掉所有风雨，但我们可以成为 他永远能靠近的那棵大树。
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孩子升中，爸妈最大的考验是？ft. 叶福兴老师&Joyce老师｜【秋月的育儿天地】第七季 第17集
孩子要升中，你焦虑吗？ 选择变多，资讯满天飞，父母好像更不确定该怎么选。 这一集，我们邀请到亲子教养陪跑团的两位老师—— 叶福兴与 Joyce 聊聊：
为什么现代父母越了解，越焦虑？
怎样让孩子参与选校，而不是被安排？
当孩子因为朋友改变主意，我们能怎么稳住自己？
升中后三个月，父母要从“指挥者”转成“并肩跑者”。
最后，我们也聊到： 当孩子卡关时，如何用一句「初心问」重新找回动力与责任感。
📍选校的关键不是哪所学校，而是： 你希望孩子在怎样的关系与氛围中成长。
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当新闻刺痛我们，父母该怎么安住情绪？｜【秋月的育儿天地】第七季 第16集
每一份刺痛的背后，其实都是想保护的爱。只是，当情绪超过负荷，我们容易从「关心」滑向「控制」，或在无力中，慢慢关上心的窗。
这一集，秋月邀请 Dr. Hiro 一起聊聊：🌿 什么是父母的「情绪窗口」Window of Tolerance🌿 如何辨识「过激」与「过低」的反应🌿 三步稳定法：深呼吸 × 蝴蝶拥抱 × 身体扫描🌿 可控／不可控清单：把能量留给做得到的那几件事🌿 修复，不是回到过去找错，而是一起往前
愿这一集，成为你的小小静心时光。让我们一边呼吸，一边练习，学会安住自己，也更温柔地陪伴孩子。
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成长巨浪中，练出韧性与勇气！ft. 刘轩 & Shelton #我不霸｜【秋月的育儿天地】第七季 第15集
孩子的成长，是一场看不见终点的长途航行。每一次浪来，都是成长的邀请。风浪来袭会来，我们怎样保持弹性，依然不慌不暴、带着灵活、带着觉察，稳稳向前。
这一集，继续有两位超爸，最日常、也最难得的真实对话：
自信与自我保护：Shelton 分享如何陪听损的儿子把“电子耳＝眼镜”的比喻，化成不自卑的底气；遇到好奇与冲撞，学会善用界线与求助，而非以暴制暴。
生活就是训练场：没有外援的异地生活，自己做饭、自己解决问题；在每一个小选择里，长出独立与担当。
运动与价值观：好教练教的不只是赢，更是品格与团队；爸妈回到家里的“世界过滤器”，决定孩子不当受害者、也不做施暴者。
父亲的考题：Shelton 为孩子放下事业、走过复健与离婚后的关系重建；刘轩与孩子坦诚谈忧郁、一起面对心理健康——脆弱并不可怕，诚实会带来韧性。
给20年后的你：时空胶囊里的两句寄语，给孩子也给自己的内在充
陪孩子乘风破浪，给生命多点灵活！ft. 刘轩 & Shelton #我不霸｜【秋月的育儿天地】第七季 第14集
孩子的成长，就像一场乘风破浪的航行。世界不总是友善，风浪也会不期而遇。父母能做的，是陪伴他们学会灵活面对，而不是替他们挡掉所有风雨。
这一集，我们邀请到两位来自海外的「世界超爸」：
👨👧👦 刘轩 —— 台湾知名作家、心理学博士，同时是两位刚升上中学孩子的父亲。
他常说，孩子是我们生命的礼物，也是最真诚的镜子。他用父亲的视角，带着心理学的温度，陪伴孩子一步步成长。
👨👧👦 Shelton 詹斯顿 —— 教育与人生教练，也是两个孩子的爸爸。
他在《千分之三的意义》一书中，记录了陪伴听损儿走过成长路程的真实心路。作为爸爸，他把生活与身心灵实践结合，给孩子一个既坚定又柔软的后盾。
在这集对谈中，两位超爸分享：
✨ 怎么陪孩子乘风破浪，让生命保持灵活
✨ 爸爸在孩子成长中，独特又不可取代的角色
✨ 如何让孩子在面对霸凌与挑战时，不当受害者，也不成为施暴者
这是一集关乎勇气
一年六千宗校园霸凌案件，大人该怎么做？#我不霸｜【秋月的育儿天地】第七季 第13集
新闻一则又一则滚动播出，数字冷冰冰，却代表一个个孩子的眼泪。
曾经，我们青春里的“糗事”，几年后还能变成笑谈；
但在今天的网络世界，同样的乌龙，却可能成为霸凌的起点，
让孩子一夜之间陷入无法逃脱的“社交灾难”。
在这集节目里，我们聊聊为什么霸凌不只是孩子之间的事，
也带来爸妈能立即开始的 五个步骤，帮助孩子在受伤前，就有力量说出口。
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你敢不敢撕掉孩子身上的标签？｜【秋月的育儿天地】第七季 第12集
孩子不是一张标签纸。一句“过动”、“难搞”、“爱哭”、“不专心”，可能就改变了他们对自己的看法，也可能悄悄塑造了他们的自我认同。这一集节目，你会听见几个真实故事，也会明白：
为什么标签，常常会变成“自证预言”。
大人能怎么做，撕掉这些标签？
亲爱的大人啊，我们一起放慢脚步，别太快「定义」孩子，好吗？
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一天不催孩子，看看会发生什么？｜【秋月的育儿天地】第七季 第11集
爸妈是不是很熟悉这种日常：“快点写功课！”、“快点去洗澡！”、“快点穿鞋出门！”我们以为催促孩子，是在帮他们守时间、守责任；但其实，真正不安的，常常是我们自己。
这一集，秋月尝试做了个实验：“如果有一天，完全不催孩子，会发生什么？”她整理了爸妈的真实留言，也访问了自己两个儿子的感受——原来在孩子心里，催促和不催促，留下的是完全不一样的印记。
最后，秋月也分享了 4个让孩子更有自驱力的小秘诀愿我们都能在少一点催促、多一点信任中，看见孩子真正的成长。
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为什么你对孩子的要求，其实是对自己的惩罚？ft 冯以量 #原生家庭｜【秋月的育儿天地】第七季 第10集
你有没有过这样的时刻：孩子已经很努力了，可你还是忍不住说‘还不够好’？或者，你明知道自己已经累到不行，却还是逼着孩子报更多补习、练更多才艺，好像一停下，就会愧对自己的角色。
其实，这些‘高要求’，看起来是针对孩子，背后却常常是在惩罚自己。为什么我们会这样对待自己和孩子？
这一集 #原生家庭 系列，我们依然有 冯以量老师 陪伴看见。在高要求下长大的他，也坦诚分享自己如何看待母亲、看待自己，再一步步学会“分化”，从高标准的期待里，找到出路。
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别再说这是原生家庭的错了 ft.冯以量 #原生家庭｜【秋月的育儿天地】第七季 第9集
你有没有过这样的时刻？生活卡住、关系受挫，就忍不住叹一句：“唉，都是我原生家庭害的。”好像这样说，就能找到一个出口，也顺便帮自己找到理由。
但我们真的是被原生家庭“困住”了吗？还是，其实有些时候，我们只是把问题推回过去？
这一集，我邀请到 马来西亚家庭关怀工作者、家族治疗推手——冯以量老师。 超过20多年帮助无数家庭前行， 很开心有机会能在对谈中，一层一层聊到：
原生家庭的真实影响与界线
父母如何避免把“旧伤”复制给孩子
教养理念不同的夫妻，怎样走在同一条路上
我们如何才能，真正从原生家庭“毕业”
我们无法选择出生，但可以选择如何为自己人生负责。欢迎你收听这一集，和我们一起，把自己从过去解放出来。
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为什么我总觉得自己不够好？ft.小马 #原生家庭｜【秋月的育儿天地】第七季 第8集
“我好像哪里都不够好”这句话，你是不是也常在心里默默说过？
很多时候，并不是因为我们真的不行，而是原生家庭留下的声音与标签，在我们心里一次次重播。这一集，秋月邀请伴侣 小马，一同开启全新 #原生家庭 系列。他们真诚分享了：
父母无心的一句话，如何在心里留下烙印？
长大后，总觉得自己“笨”“普通”“不够好”，是从哪里来的？
当这些声音重播，我们还能不能学会“按下停止键”？
在陪伴孩子的过程中，如何练习打破旧有标签，创造更健康的循环？
这是一集需要勇气，也充满疗愈的对谈。愿你在聆听的过程中，也能与自己和解——成为更懂自己、也更懂孩子的大人。
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爸妈来翻书:《失控的焦虑世代》怎么接住拿起手机的孩子？｜【秋月的育儿天地】第七季 第7集
当智慧型手机闯进孩子的生活，社交模式、情绪管理、身体活动、甚至睡眠习惯，都被悄悄改写。这是一场全球正在发生的 #童年大重塑，焦虑升级，但我们不能被它推着走。
这一集「爸妈来翻书」，我们从《失控的焦虑世代》出发，看见 Z 世代的焦虑现象，聊聊爸妈如何接住拿起手机的孩子，守住他们的身心健康。
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孩子哭了，抱还是不抱？创伤知情专家给你真相！｜【秋月的育儿天地】第七季 第6集
孩子哭了，你的第一反应是什么？
是急着制止？给出规矩？还是先蹲下来拥抱？
其实，每一次回应，都会在悄悄塑造孩子长大后的样子。
本集邀请创伤知情专家同时也是一位家有 10 个月大宝宝的 Dr. Hiro与我们分享
当孩子哭泣时， 他们的身体和大脑正在发生怎样的变化？
哭声背后，又藏着哪些我们最容易忽略的 「情绪的痛」 与 「社交的痛」？
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尊重孩子，不等于放纵，欣赏TA的选择，而不是替TA决定｜【秋月的育儿天地】第七季 第5集
很多父母都会纠结：
「我要替孩子做决定，还是放手让TA自己选？」
这一集，我们邀请Dion分享她从幼儿期一路陪伴到青春期的真实经验，她用十几年的实践，累积出一套“尊重但不放纵”的教养方式。
放手，不代表放任；欣赏孩子的选择，有时比替TA选更重要。
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孩子顶嘴，你会请TA闭嘴，还是让TA好好说？｜【秋月的育儿天地】第七季 第4集
当孩子开始“顶嘴”，我们很容易觉得——TA没礼貌、不尊重、找借口。但有可能，TA只是想说一句：“我也有感受，你能听听我吗？”
这集，我们聊聊顶嘴背后的情绪信号、孩子表达的笨拙起点、还有大人那一瞬间的爆炸感。 如果能暂停三秒，我们也许就多了一次机会，把吵架，变成一次练习好好说的开始。
#ConnectionBeforeCorrection
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别人的眼光，让你育儿不快乐？YOON：我就是真实的妈！｜【秋月的育儿天地】第七季 第3集
过去20年的媒体历练，让这位妈妈勇敢在育儿路上，做自己。这三个字「做自己」，是一份很难得到的教养礼物。如何在陪伴孩子成长过程中，放掉焦虑和外界评价声，相信自己也相信孩子？这一期 《秋月的育儿天地》很开心邀请 YOON来分享她育儿理念和做自己的信念。
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孩子睡着后，爸妈都偷偷干了什么？｜【秋月的育儿天地】第七季 第2集
孩子终于睡着了，家里安静下来。有的人追剧、偷吃零食、开一杯小酌；也有人趁机复盘今天的育儿情绪，或只是静静地呼吸、发呆、放空……
这一集，我们聊的不是娱乐八卦，而是爸妈在人看不见的时刻，如何用短短十几分钟，慢慢修复自己、找回自己。
🌙 当我们愿意照顾好自己，孩子也更容易感受到爱与安全。欢迎一起聆听这段生活中最真实的「Me Time」，也看看你是哪一型的“深夜爸妈”？
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手机喂养，是父母的逃避，还是孩子的需要？｜【秋月的育儿天地】第七季 第1集
你曾在外出时，把手机递给孩子，只为了换来片刻安静吗？这集我们不谈对错，只想陪你一起看见——当孩子人在，但心不在的那一刻，大人其实也正在挣扎。
秋月分享那天在超市看到的真实画面，延伸出许多爸妈共同面对的困境、愧疚与选择。我们聊的不只是“手机喂养”，而是——如何在现实的限制下，找回孩子与我们之间那份“心贴心”的连结。
本集亮点包括：・孩子沉迷屏幕前，是否早已“失焦”？・手机是喘息工具，还是情绪逃避的替代品？・爸妈不需要完美，只需要愿意开始觉察
《秋月的育儿天地》第七季温暖回归，我们继续一起，在育儿路上理解孩子，也照顾自己！
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好可惜，你没听完......【听见孩子背后的情绪密码】｜【秋月的育儿天地】第六季 第52集
你有没有发现，孩子说的话，往往只是冰山一角？“我不想上学！”、“你最讨厌我了！” 这些看似简单的句子，背后可能藏着更深的情绪需求。
这一集，我们聊聊孩子的「内心小剧场」，以及爸妈在育儿过程中，如何觉察自己的“可惜感”——“好可惜，我没喂母乳”、“好可惜，孩子做不到” 与情绪内耗。当我们能听见台词背后的情绪密码，就能减少误解，真正与孩子连接。
✅ 为什么“可惜”常常成为爸妈内心的枷锁？
✅ 孩子的话，和他们真正想表达的，有什么不同？
✅ 3 个方法，教你翻译孩子的“情绪剧本”！
这一集不只是“读懂孩子”，而是也能学会读懂自己，让育儿的情绪更轻盈！
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有些家规，其实可以改了？——如何让长辈更愿意接受新的育儿方式｜【秋月的育儿天地】第六季 第51集
小时候，我们听过多少句——“饭一定要吃光！”、“晚睡会长不高！”、“不能和陌生人说话！”……这些家规真的适合现代育儿吗？
这一集，我们来一场 “家规大检讨”！
✅ 哪些老家规，其实该改一改？
✅ 哪些传统观念，其实有道理？
✅ 如何设定“适合孩子成长”的规则？
锁定本期节目，一起翻新家规，让育儿更轻松！
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孩子的问题好刁钻！爸妈如何不被问倒？｜【秋月的育儿天地】第六季 第50集
“为什么人要工作？”、“为什么你只帮妹妹做事？”、“你小时候有偷过东西吗？”、“为什么太阳会发光？”......孩子的“刁钻提问”，往往不是为了挑战爸妈，而是他们在探索世界、理解规则、试探父母的价值观。关键在于我们如何回应，才能不让孩子的好奇心被“扼杀”？这一期《秋月的育儿天地》从三大面向来准备好自己的接招方式！
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开学情绪开关挑战赛：孩子 vs. 家长，谁的情绪更崩？｜【秋月的育儿天地】第六季 第49集
新学期开始，孩子有人兴奋冲刺，也有人抗拒拖延，甚至直接“罢课”！而家长呢？一边催起床，一边担心适应问题，情绪也悄悄被牵动。到底谁更需要调整心态？如何不让早晨变成“战场”？这一集，我们聊聊如何让亲子都能平稳切换开学模式，让情绪不再失控！
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孩子不想开学？4 个温柔收心的方法！｜【秋月的育儿天地】第六季 第48集
假期过得太快，孩子开始闹情绪？别担心，这很正常！但我们可以用温柔的方法，帮助他们顺利收心。研究发现，父母如何回应孩子的“开学焦虑”，会影响他们的适应速度！这一集，我会分享 4 个科学有效的方法，让孩子从假期模式平稳过渡到学习状态，甚至期待新学期！让“收心”变得轻松有趣，而不是一场拉锯战！快来收听吧！
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新年&新学年，别让假期溜走！有效运用假期的五个秘诀｜【秋月的育儿天地】第六季 第47集
新的一年刚刚开始，恰恰碰上了新年和新学年的交替，我们不仅需要调整步伐，还要确保假期不会白白溜走。如何在这段时间为孩子的成长和新学期做出积极的准备呢？假期除了是休息充电的时间，也是孩子与我们之间共同成长的黄金时机。这一集节目中分享的这五个秘诀，不仅能为孩子的新学期打下坚实的基础，也能让家庭关系更加和谐、亲密。马上收听！
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孩子眼中的十块钱，不是十块钱？！｜【秋月的育儿天地】第六季 第46集
过年期间，孩子们领了不少红包。可在他们眼中，钱和我们大人看到的一样吗？
有一天，在小贩中心，一位妈妈掏出十块钱，想支持一位聋哑人士。没想到，孩子却哭着阻止：“这是骗人的！”
十块钱，表面简单，却承载了孩子对金钱和世界的独特理解。新春伊始，就从这小小的零花钱谈起，让我们一起探索如何帮助孩子建立健康的金钱观，走进他们的“数字世界”。
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家长日是这样的吗？90%的家长都错过的关键时刻！｜【秋月的育儿天地】第六季 第45集
家长日，真的只是拿成绩单的日子吗？其实，它隐藏着一次真正走近孩子内心的机会。老师的用心安排、孩子的细微表现、父母的回应态度，每一个细节都可能成为孩子成长的重要转折点。但遗憾的是，90%的家长却错过了这个关键时刻。在这一集中，我将和你分享我的亲身经历，揭开家长日背后那些被忽略的意义，帮助你抓住机会，成为孩子成长路上的真正支持者。
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年味去哪了？长大后，年味为什么会变淡？！ ft 小马｜【秋月的育儿天地】第六季 第44集
小时候，年味是长辈用仪式感制造出来的。
现在，我们从感受年味的人，变成了制造年味的人。
这一集，我和小马聊了聊各自的过年记忆，为什么长大后感觉年味越来越淡？作为父母，怎样才能为孩子传承这份年味？
如果你也觉得过年少了点什么，希望这期能给你一些灵感，一起把年味找回来！
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别再帮孩子定目标了！2025教他们自己来！｜【秋月的育儿天地】第六季 第43集
新的一年开始，各位爸妈开始规划孩子的目标清单了？从提升成绩到掌握一项新技能，感觉这些目标听起来很棒，但你有没有发现，孩子却不太感兴趣，甚至开始抗拒？今天，我们要颠覆一下传统的思维方式：不再替孩子定目标，而是教他们自己设定目标。这不仅会让他们对成长充满动力，还能培养他们未来的核心能力。准备好了吗？马上点击收听！
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“妈妈，你想念太爷吗？”——生命最痛的告别：怎样和孩子聊生死？｜【秋月的育儿天地】第六季 第42集
从电影《破 . 地狱》到面对自己的爷爷安详离世，告别2024年自己与孩子上的这一课，实在有太多的体悟。在与亲人道别之时，深刻体会——当大人越避讳与孩子谈及告别生命，孩子却悄悄学习着面对......。
生死这件事，我们谁都难以启齿，却更需要学习突破！还记得多年前上了《生命咖啡馆》的课，回到家和大儿子聊起时，他还因为聊到妈妈老了，就开始爆哭！这一期，也会让你听见台湾推广生命教育的郭慧娟老师（台湾生死学专家 & 台湾死亡咖啡馆创办人）几年前和秋月的对话，如何用生命教育陪伴孩子理解死亡。
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5种方式，让孩子感受到真正的安全感！｜【秋月的育儿天地】第六季 第41集
孩子的安全感从哪里来？这一集，我们聊聊父母日常中的5种关键特质：不让孩子为你的情绪负责、主动修复关系、接纳他们的样子、不比较、不用奖品换取特定行为，还有相信并理解孩子的视角。这些关键特质不仅能让孩子更有安全感，也能让你们的亲子关系更加和谐！
收听这集，找到让孩子内心更有力量的育儿秘诀！
本集重点
✅ 5个让孩子感受到安全感的家长特质：
✅ 不让孩子为你的情绪负责。
✅ 失去耐心后，主动修复关系。
✅ 接纳孩子的本来样子，不作比较。
✅ 相信孩子的表达，理解他们的视角。
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新手爸爸的创伤小剧场之 “我会狂买衣服给宝宝” ft Dr. Hiro Koo｜【秋月的育儿天地】第六季 第40集
新手爸爸，抱起宝宝那一刻，你是否感到一种前所未有的冲击？本集特别邀请教育研究博士兼创伤知情催眠治疗师 Dr. Hiro Koo，与我们一起揭开新手爸爸育儿旅程中的情感风暴！从“疯狂买衣服”的表象，深入探讨内心深处那些未被满足的需求与创伤。
本集重点
✅ 当抱起孩子那一刻，对未来的期盼参杂各种焦虑不安，会发生什么？
✅ 如何通过观察对待孩子的方式，看见曾经那个渴望关爱的自己？
✅ “买衣服”背后，如何潜移默化地影响手足关系与孩子的尊严感？
✅ 当伴侣间的焦虑浮现时，如何以爱与理解携手应对？
这不仅是关于新手爸爸的故事，更是一次关于疗愈内在孩童的旅程。让我们一起倾听、共鸣，为每位家长找到拥抱自己的勇气。
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你的关心，有效让孩子减压还是更压力？ft Dr. Hiro Koo｜【秋月的育儿天地】第六季 第39集
关心孩子是父母的本能，但我们的关心是否无意中变成了孩子的压力来源？本集邀请 教育研究博士兼创伤知情催眠治疗师 Dr. Hiro Koo，一起探讨如何在爱中减少压力、提升亲子关系：
✅ 无心的开口，如何加重孩子的心理负担？
✅ 识别隐藏的压力信号，解锁亲子沟通的秘密
✅ 催眠疗法如何助力孩子化解压力，重拾内在平衡？
✅ 面对学业、同伴和家庭问题时，家长的最佳支持方式
✅ 当父母也感到压力时，如何实现亲子间的双向调节？
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爸妈来翻书系列｜好好接住孩子前，先接住自己！—《韧性配方》｜【秋月的育儿天地】第六季 第38集
如何在创痛中活出丰富与意义？
在人生与事业如日中天时，孩子却被诊断为自闭症。作者罗斯·哈里斯（Dr. Russ Harris）面对这场天翻地覆的冲击，走过深切悲伤，找到与自己和解的力量。他是“接受与承诺治疗”（ACT）的先驱，也是一位父亲。他用亲身经历告诉我们：在创伤中，如何安顿内在，重新拥抱生命的丰盛与意义。
本集节目，我们将一起翻起《韧性配方》：
如何在育儿的挑战中培养心理韧性？
面对情绪的洪流，如何找到平和的力量？
接纳不完美的自己，才能更好地接住孩子。
从《韧性配方》出发，也从文字中找到属于自己的育儿韧性配方。
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一个最能形容你家庭的词？——打造家庭品牌定位的意义｜【秋月的育儿天地】第六季 第37集
你试过用一个字来形容自己的家庭吗？
或许这听起来有点像小时候的作文题目，但当我们真正投入到家庭的经营中，运用品牌定位的思维为家人找到一个词汇，不仅是一种自我探索，更是一个温暖有趣的家庭活动！本集节目邀请你和家人一同思考：我们家庭独有的特质是什么？是什么让这个家与众不同？
通过一起讨论家庭的核心价值观，让每位成员分享自己在家庭中的角色和感受，这不仅能加深彼此的情感联系，也会让大家更有归属感。这种“家庭品牌”的定位，能为每个人的成长与家庭归属带来更深的理解与支持。希望这一集《秋月的育儿天地》可以带领大人小孩们重新发现、描绘属于心中的家庭模样。
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开不了口？！如何让孩子在遇到问题时敢于表达 ft 训导处王老师｜【秋月的育儿天地】第六季 第36集
当孩子遇到困惑或困难却“开不了口”时，父母该如何帮助他们打破沉默，勇敢表达？在这一集《秋月的育儿天地》中，我们邀请训导处的王老师来分享实用的建议与方法。王老师将深入探讨如何帮助孩子在压力和挫折面前开口沟通，而不是选择隐藏情绪甚至自我伤害。
同时，王老师也具体分享自己是如何开口，向家长们反映孩子在学校中的真实状况，让父母更全面了解孩子在校的表现与需要。
这一集希望能帮助家长了解如何营造一个更安全且包容的家庭氛围，让孩子愿意敞开心扉，面对问题不再孤单。
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在孩子面前吸烟，竟成了电子烟的引路人？！ft 训导处王老师｜【秋月的育儿天地】第六季 第35集
这一集《秋月的育儿天地》邀请训导处王老师，带我们深入探讨孩子们为什么会选择尝试电子烟，尤其是在家庭影响和同侪压力的作用下。他将分享社会心理学中的“内群体”（In-Group）和“外群体”（Out-Group）概念，帮助我们理解孩子的心理变化。
故事中，一位父亲在孩子面前吸烟，以为保持距离就不会影响孩子，然而孩子却从中得出“吸烟无妨”的认知，最终自己尝试了电子烟。得知此事后，这位父亲深感震撼，决心为孩子戒烟。和王老师对话，从中了解家庭有效沟通的重要，也更了解家人对孩子行为的关键决策，所产生潜移默化的影响。
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餐桌上的秘密武器：对话让亲子关系不再卡！｜【秋月的育儿天地】第六季 第34集
餐桌上隐藏着一股流动的情感，若能把握住，这将会是最棒的家庭面貌。然而，现代家庭往往因为忙碌和分心，甚至是“用餐焦虑感”而失去了与孩子好好共餐的时光。别担心！这一集，我们聊聊如何用正向教养的小技巧，把餐桌变成亲子关系的“情感加油站”。除了放下手机视频，不妨尝试这些实用的方法，也找出应对焦虑感的方向，让一顿饭变得更有滋味、更有温度！
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爸妈练习题｜当孩子说 “做不到”时，你做了这三件事吗？｜【秋月的育儿天地】第六季 第33集
孩子和大人一样，正在努力学习如何面对自己的人生旅程。无论是面对学业的压力、社交的挑战，还是日常生活中的小困难，孩子们有时会感到力不从心，怀疑自己的能力，甚至感受到无力感。那么作为父母，我们该如何帮助孩子重拾信心呢？
在这一集中，我们将探索三个关键的方法，帮助孩子恢复对自己的信念。我们将通过观察日常细节，来理解孩子的自我评价，从而正向影响他们对自己生命的看法。希望我们能够一起学习到如何用爱与支持，陪伴孩子走出自我怀疑的阴影，长出相信自己的勇气！
马上收听！你会发现这些简单而有效的策略，让孩子在成长中更加坚韧与自信！
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情绪转一转：8个小方法，陪孩子找到情绪的平衡｜【秋月的育儿天地】第六季 第32集
配合十月十日世界精神卫生日，我以爱心妈妈的身份为校园的孩子们设计了《情绪转一转》系列活动。这一集将揭晓8个简单又有趣的情绪调节小方法，让孩子们通过听故事和情绪选择轮盘，学会如何面对自己的情绪。结合《INSIDE OUT》电影中的原始情绪角色，孩子们不仅能了解情绪的复杂功能，还能尝试如何将“不太好”的情绪转回平静与平衡。
本期节目将分享四场活动的详细内容，帮助家长和老师一同探索如何为孩子们建立更强大的内在情感资源。快来收听，获取更多实用技巧，陪伴孩子一起在情绪的旅程中成长！
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爸妈来翻书｜孩子不是难搞，而是需要你—《开启高敏感孩子的天赋》｜【秋月的育儿天地】第六季 第31集
每5个人中就有1人是高敏感族，当这个人是孩子时，就成了“高敏感孩子”。这类孩子因为敏感、心思细腻，常被误认为难教、难搞、难相处。儿童精神科医生长沼睦雄在书中详细解析了高敏感孩子的特征、问题，以及父母应如何转化这种敏感为孩子的优势。父母的教养方式至关重要，这本书给了正在与高敏感孩子同行的父母和老师们温暖的指引，帮助孩子减轻内心的痛苦。
跟着我们一起翻开这本书，走进高敏感孩子的世界，发现他们独特的天赋吧！
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《爸妈备多分》差点“生不出来”的亲子电视节目！｜【秋月的育儿天地】第六季 第30集
这集特别邀请到了《爸妈备多分》的节目发起人、制作人、主持人——没错，就是我自己！来和大家聊聊这档全马首创亲子观察类育儿节目的台前幕后。从节目企划的萌芽到面对的挣扎、执行中的挑战，这一路的心路历程，就像生孩子啊！
拍摄前，我亲手写了一封信给参与的24组家庭，首次公开念出信中的初心，希望让更多家庭感受到这档节目的初衷。节目名称的诞生，甚至比给自家孩子取名字还困难！究竟为什么最后选择了「备多分」？背后又蕴藏了什么意义？
这集将带你深度解密《爸妈备多分》从无到有的完整故事，一同见证亲子成长的真实与感动。快来收听吧！
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无节制荧幕时间：你给了孩子自由还是陷阱？ft 科比马｜【秋月的育儿天地】第六季 第29集
当孩子无节制地使用荧幕时，他们究竟学到了什么？作为父母，我们是在为他们创造自由，还是忽视了引导的责任？在这集Podcast，我邀请了身边最亲近的伙伴——我的大儿子科比马，和大家一起探讨这个现代家庭常见的难题。
我们会深入聊到：
孩子们在荧幕前的真实想法。
如何在不剥夺自由的情况下合理设限？
科学研究如何揭示过度荧幕使用对孩子的影响。
这是一次与孩子真实对话，期待能带给你全新的思考方向。准备好重新审视孩子的荧幕使用时间了吗？欢迎听起来《秋月的育儿天地》！
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爸妈练习题｜ 别让「失灵」毁了家庭关系，如何给自己和孩子定期“维修”？ft 小马｜【秋月的育儿天地】第六季 第28集
父母也会「失灵」？当我们面对生活的压力、情绪失控或与孩子的沟通卡住时，孩子最害怕的就是失去了父母原本的稳定与支持。人一旦“失灵”，往往会对家庭关系产生深远的影响。这期节目邀请到我的练习同学——小马一起讨论我们日常中的「失灵」经验，还有一般父母「失灵」的常见情况、如何通过定期自我调整和情感修复，给孩子一个稳定、安全的情感价值陪伴。
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听众来信｜孩子什么都不说，是不是因为【孩子讨厌我】？｜【秋月的育儿天地】第六季 第27集
曾几何时，孩子小时候总是愿意和我们分享一切，而如今却越来越安静了。“不知道”、“没什么”、“还好”这些似乎成了他们对我们的标准回应。你是否也在怀疑，是不是孩子开始疏远自己了？其实，孩子在成长的不同阶段，情感需求也在悄然变化，他们可能更需要我们的理解与接纳，而非追问。
这一期《秋月的育儿天地》将分享几项正向教养的实用方法，帮助你更好地走进孩子的内心，学习如何在安静陪伴中，给予有力的支持。
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孩子不听话？其实是我们没学会听！阿德勒教你三种有效倾听法｜【秋月的育儿天地】第六季 第26集
在育儿的道路上，最常见的难题之一就是孩子“不听话”。但你有没有想过，这背后的原因，可能是我们大人自己没学会如何真正地去“听”？这期节目，我们来聊聊孩子“不听话”是如何逐渐形成的，又为何“听话”对很多人来说是个未解之谜。
通过阿德勒心理学的视角，以三种不同的倾听方式，更好地理解孩子的行为，还能在日常互动中找到更合适的沟通方式。《秋月的育儿天地》听起来，一起感受，一起努力，一起找到适合不同家庭、不同状态下的对话方式，改善「不听话」的关系。
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高压时代，保住孩子的抗压能力啊！ ft Dr. Hiro Koo｜【秋月的育儿天地】第六季 第25集
孩子的抗压能力越来越弱？生命力脆弱的根源是什么？现代社会充满了各种压力源，学业、社交、家庭问题无一不在考验着孩子们的应对能力。当面对这些挑战时，孩子们往往无法找到合适的应对方式，进而陷入‘战斗’（fight）、‘逃跑’（flight）、‘僵住’（freeze）或‘讨好’（fawn）等应激反应，甚至形成微创伤（Small T trauma）。作为家长或老师，如何识别这些信号并及时给予支持？
本期节目，我们邀请到创伤知情催眠治疗师Dr. Hiro Koo古健荣博士，一起聊聊如何在高压时代，帮助孩子与自己保持内心的稳定，避免被压力击垮。就像《Inside Out》中的情绪角色，我们将深入了解如何平衡应激反应，打造更强大的心理韧性。
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亲子催眠揭秘：父母也能成为孩子的疗愈大师 ft Dr. Hiro Koo｜【秋月的育儿天地】第六季 第24集
你听过催眠治疗？那亲子催眠治疗呢？
亲子催眠治疗不仅帮助孩子缓解压力和创伤，还能增进家庭和谐。家长在治疗中学会正确回应孩子的情绪反应，这不仅疗愈孩子，也促进家长与孩子共同成长，携手面对生活挑战，深化彼此理解。这一集，教育研究博士兼创伤知情催眠治疗师Dr. Hiro Koo古健荣博士将和我们分享如何通过正向暗示，提升孩子的情绪韧性。亲子催眠不仅仅是治疗，更是全家共同成长的旅程，让孩子的内在需求被理解，为家庭创造更多的内在资源。
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亲子关系中最需要的一种宁静 ft May子&OliviaKay老师｜【秋月的育儿天地】第六季 第23集
面对纷扰吵杂的现实世界，我们如何为自己和孩子找到内心的宁静？
这一期《秋月的育儿天地》特别邀请了传颂人与睡澡鸟创办人May子以及颂钵音疗培训老师OliviaKay老师，为您揭开颂钵如何在亲子关系中发挥神奇作用的秘密。通过颂钵的疗愈之音，帮助大人与孩子平静心灵、稳定的脑波与情绪反应、调和家中的关系频率。
让我们一起敲开那颗无法静下来的心，找到真正的内在平和与亲密连结。不要错过这个充满温暖与疗愈的特别对话！
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爸妈练习题｜家有黑白脸？小心，孩子过度看大人脸色。｜【秋月的育儿天地】第六季 第22集
这是一道许多父母从未意识到但却非常常见的教养陷阱——黑白脸。你有没有想过，“黑脸白脸”的教养方式是怎么来的？当我们在教养中无意中扮演起“黑脸”或“白脸”时，是否真的达到了我们预期的效果？这样的亲子互动不仅影响情感联结，还会深刻塑造孩子的行为模式。
教养没有固定模式，也不应局限于非黑即白。无论你选择哪一种角色定位，都值得在过程中问问自己：“我希望自己在这样的过程中，教会孩子成为什么样的人？”
欢迎收听我们本期的节目，一起做做看这道「爸妈练习题」，找回更平衡自在的教养方式。
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听众来信｜孩子发出【压力警讯】，爸妈该怎么办呢？｜【秋月的育儿天地】第六季 第21集
不同年龄段的孩子会以不同的方式表现压力：磨牙、摔东西、大吼、顶嘴、哭闹、失眠......在这一期节目中，我们整合了几位听众的来信，关注孩子因压力引起的情绪问题。当你发现孩子有压力或紧绷的情绪表现时，可以尝试使用“五个爱的连结”，帮助孩子找回情绪上的平衡。随着孩子逐渐长大，我们的育儿经验也在增加，彼此的耐受临界窗口（window of tolerance）也在不断扩展。这样一来，面对压力和情绪考验，我们能够更加平稳和灵活地应对。
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