一个安全的地方PODCAST
这是一个由一群素人主播主持的中文播客，每周三晚更新。节目内容围绕普通人的故事展开，分享生活中的平凡与不平凡。听众可以通过各大平台收听，并参与匿名投稿互动。
Episodes
【一个安全的地方Podcast】EP66 “付费上课后约不到局？跑步最贵不是跑步鞋？" #podcast #一个安全的地方podcast #运动 #跑步 #padel #瑜伽 #烟霾 #haze
【安全信箱】 📮匿名投稿链接: https://bit.ly/2TxgsO8 最近运动风潮兴起，大家不是在跑步，就是在打匹克球。这期有练瑜伽10年的玛丽和跑步8年的蔼羚跟大家聊聊运动！（毕竟这个话题也只有我们能聊😆）————————————————————————▶️FB ▶️IG ▶️Youtube ▶️Spotify ▶️Apple Podcast▶▶任意门在此：https://linktr.ee/safeplacepodcast ————————————————————————【主播】蔼羚，玛丽，鲁妈 ，Wilfred，豆腐————————————————————————【要找我们？】📧 safeplacepodcastchannel@gmail.com
【一个安全的地方Podcast】EP65 “这期聊车！某牌子的车轮子脱落！？打油后start不到车？！这颜色的车不能买！" #podcast #车 #车祸 #安全驾驶 #道路安全
【安全信箱】 📮匿名投稿链接: https://bit.ly/2TxgsO8 最近有很多新闻都跟车有关，有的车轮掉下来，有的冲进建筑物，还有飞车导致车祸发生，我们今天想吐槽的是一些车主匪夷所思的行为🙂————————————————————————▶️FB ▶️IG ▶️Youtube ▶️Spotify ▶️Apple Podcast▶▶任意门在此：https://linktr.ee/safeplacepodcast ————————————————————————【主播】蔼羚，玛丽，鲁妈 ，Wilfred，豆腐————————————————————————【要找我们？】📧 safeplacepodcastchannel@gmail.com
【一个安全的地方Podcast】EP64 “单身时期认识不同异性就是海王海女？" #podcast #MalaysiaPodcast #马来西亚Podcast #恋综 #单身即地狱 #喜欢请点头
【安全信箱】 📮匿名投稿链接: https://bit.ly/2TxgsO8 最近恋综兴起，大家开始当爱情guru了，只是小编疑惑的是还没确定感情前难道就不可以多认识异性，多交流才知道哪位比较适合你，这样就变海王了？我们其实觉得渣的行为还有很多呢🤭————————————————————————▶️FB ▶️IG ▶️Youtube ▶️Spotify ▶️Apple Podcast▶▶任意门在此：https://linktr.ee/safeplacepodcast ————————————————————————【主播】蔼羚，玛丽，鲁妈 ，Wilfred，豆腐————————————————————————【要找我们？】📧 safeplacepodcastchannel@gmail.com
【一个安全的地方Podcast】EP63 “《蜘蛛侠：重生日》教会我们的事。如何与【责任】和解" #podcast #MalaysiaPodcast #马来西亚Podcast #蜘蛛侠 #电影
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【安全信箱】53：尴尬到想x的经验！你是否也有出过糗？#PODCAST #马来西亚Podcast #匿名投稿 #出糗
【安全信箱】 📮匿名投稿链接: https://bit.ly/2TxgsO8 ————————————————————————▶▶本集內容： Hello.你们好！偶然听到了你们聊婚礼的podcast，觉得你们很有趣。会继续收听的！对于婚礼march in没有音乐这么尴尬的事，如果是我应该会现场社死。想听听看你们有没有很有趣的社死现场的经验。我最近确实有一件令我觉得丢脸到家的事。我相信应该很多人都可能遇过。就是我去7-11买东西，找不到，我就去counter问店员。然后就叫了店员bang，xxx dekat mana？结果对方就默默不出声·。带着我去那个东西那里，我也没察觉什么异样。然后就跟他说 thank you bang。然后店员也没回我话。然后我付钱的时候看到battery，我就又问说 bang，itu battery jual berapa？然后店员才跟我说价钱。可是店员一开
【安全信箱】52：婚礼的四大金刚分享！还有什么细节需要注意？要办婚礼的你，可以来抄功课了哦！#PODCAST #马来西亚Podcast #匿名投稿 #婚礼 #结婚
【安全信箱】 📮匿名投稿链接: https://bit.ly/2TxgsO8 ————————————————————————▶▶本集內容： 我是从AiLing的小红书来的🥹 很谢谢你分享了你的经验 也让我获益良多 哈哈哈🤣 因为我也是在筹备的阶段 而且才要ROM罢了 两集都很精彩 我还看不够😭 我也一样不想要煽情 要简单大方 开开心心 那个拍戒指💍晨袍的那个part 我举手举脚跟同意🤣🤣 到底拍来干嘛 也想向你抄作业 你的四大金刚可以分享出来嘛🙏🙏希望你会分享更多🫡比如敬茶仪式？关于大妗part? 姨妈姑姐？或者是一些细节是没有经历过可能不知道的？————————————————————————▶FB ▶IG ▶Youtube ▶Spotify ▶Apple Podcast▶▶任意门在此：https://linktr.ee/safeplacepodcast ———
【一个安全的地方Podcast】EP62 “回答网友问题/留言，大聊【打击，摆烂，内耗】" #podcast #MalaysiaPodcast #马来西亚Podcast #打击 #摆烂 #内耗
【安全信箱】 📮匿名投稿链接: https://bit.ly/2TxgsO8 ————————————————————————▶▶本集內容： 先前在ig story问了网友们想我们聊什么话题。然后网友们也留言了一些他们的烦心事。我们就抽空来聊聊。————————————————————————▶️FB ▶️IG ▶️Youtube ▶️Spotify ▶️Apple Podcast▶▶任意门在此：https://linktr.ee/safeplacepodcast ————————————————————————【主播】蔼羚，玛丽，鲁妈 ，Wilfred，豆腐————————————————————————【要找我们？】📧 safeplacepodcastchannel@gmail.com
【一个安全的地方Podcast】EP61 “一场婚礼最幸运的事，就是有好的婚礼团队！" #Podcast #MalaysiaPodcast #马来西亚Podcast #婚礼 #结婚 #wedding
【安全信箱】 📮匿名投稿链接: https://bit.ly/2TxgsO8 ————————————————————————▶▶本集內容： 一场圆滿的婚禮，很多人看到的是新人，但真正成就這一天的，其實還有一整個婚禮團隊。當新人選對了化妝師、攝影師、婚禮錄影師，以及大妗姐，每個人在自己的崗位上默默配合、互相補位，很多突發狀況都能被化解，讓婚禮順利進行，也讓新人可以真正享受屬於自己的這一天。這一集，我們想聊的不只是「選對婚禮團隊」的重要性，更想分享這場婚禮裡那些讓我們印象深刻、充滿感動的瞬間。有些畫面，也許賓客沒有留意，但卻值得我們一直記得。如果你正在籌備婚禮，希望這一集能讓你知道：一場美好的婚禮，從來不是一個人的功勞，而是一群人一起完成的一件事。当日婚礼团队：Photographer https://www.instagram.com/laviememories168Videographe
【一个安全的地方Podcast】EP60 “我们真的过不去，婚礼上出现这种烂事" #Podcast #MalaysiaPodcast #马来西亚Podcast #婚礼 #结婚 #wedding
【安全信箱】 📮匿名投稿链接: https://bit.ly/2TxgsO8 ————————————————————————▶▶本集內容： 其实很多新人，在结婚当天都会很紧张。其实也不是真的紧张自己终于踏进人生新的阶段。而是担心婚礼这一天，出现错误和遗憾。但往往，在这么重要的一天。还是会有很多临时状况。小事的话，没关系。过得去。可是发生了这件事，真的过不去。每个人都会犯错，就看那错误的严重性。一件严重的失误，就足以让人想要把其他小小的不完美或是凑备过程的中遇到的不愉快，跟相关人员或单位一一清算。这一集，很适合给即将结婚的朋友听。👂一定要听，因为我们这里有一位就是这些低级错误的受害者。听了这一集，或许能帮你们避坑和避免同样的状况发生在你们这么重要的日子上。————————————————————————▶️FB ▶️IG ▶️Youtube ▶️Spotify ▶️Apple Podcas
【安全信箱】51：如何与“不完美”共处？接受不完美，是放弃成长，还是另一种成熟？#PODCAST #马来西亚Podcast #匿名投稿
【安全信箱】 📮匿名投稿链接: https://bit.ly/2TxgsO8 ————————————————————————▶▶本集內容： 你好 我叫婉晴我想问怎样和自己的不完美相处，现代的人都会遇到样貌焦虑，每个人都会面对自己的不足，可能是外表、能力、性格，或过去的遗憾。我们总想变得更好，却也常因为“不够完美”而否定自己。接受不完美，是放弃成长，还是另一种成熟？你是怎么和自己的不完美相处的？你有因为某些缺点而困扰过吗？后来是如何慢慢接受呢？————————————————————————▶FB ▶IG ▶Youtube ▶Spotify ▶Apple Podcast▶▶任意门在此：https://linktr.ee/safeplacepodcast ————————————————————————【主播】蔼羚，玛丽，鲁妈 ，Wilfred，豆腐——————————
【一个安全的地方Podcast】EP59 “五一闲聊: 你是行程一定要排好，还是走到哪算哪？" #Podcast #MalaysiaPodcast #马来西亚Podcast
【安全信箱】 📮匿名投稿链接: https://bit.ly/2TxgsO8 ————————————————————————▶▶本集內容： 五一我们都做了什么，还有一些生活里的小选择——你是行程一定要排好，还是走到哪算哪？先休息再做事，还是先做完才安心？选择很多的时候，你会马上决定，还是等一等？还有，你做决定前，会不会想听别人怎么说？就这样，轻松聊一集。————————————————————————▶️FB ▶️IG ▶️Youtube ▶️Spotify ▶️Apple Podcast▶▶任意门在此：https://linktr.ee/safeplacepodcast ————————————————————————【主播】蔼羚，玛丽，鲁妈 ，Wilfred，豆腐————————————————————————【要找我们？】📧 safeplacepodcastchannel@g
【一个安全的地方Podcast】EP58 “生活其实不用这么用力" #Podcast #MalaysiaPodcast #马来西亚Podcast
【安全信箱】 📮匿名投稿链接: https://bit.ly/2TxgsO8 ————————————————————————▶▶本集內容： 你真的不需要一直那么用力生活。很多让你焦虑、紧绷的事情，到最后才发现，其实没有人真的在意。这里不是不鼓励你拼命，只想提醒你——放松一点，也是一种选择。————————————————————————▶️FB ▶️IG ▶️Youtube ▶️Spotify ▶️Apple Podcast▶▶任意门在此：https://linktr.ee/safeplacepodcast ————————————————————————【主播】蔼羚，玛丽，鲁妈 ，Wilfred，豆腐————————————————————————【要找我们？】📧 safeplacepodcastchannel@gmail.com
【一个安全的地方Podcast】EP57 “心里的那把秤：你在衡量什么？" #Podcast #MalaysiaPodcast #马来西亚Podcast
【安全信箱】 📮匿名投稿链接: https://bit.ly/2TxgsO8 ————————————————————————▶▶本集內容： 很多时候我们做选择，其实都是心里那把“秤”在决定。用过去的经历，也让我们在关系里，走向更同频的人。在爱里、工作里，找一个不让自己失衡的位置。只是有时候，你的付出，是不是已经变成消耗了？这一集，聊聊那些让我们拿秤来量的瞬间。保护好你的秤， 让生活更balance。————————————————————————▶️FB ▶️IG ▶️Youtube ▶️Spotify ▶️Apple Podcast▶▶任意门在此：https://linktr.ee/safeplacepodcast ————————————————————————【主播】蔼羚，玛丽，鲁妈 ，Wilfred，豆腐————————————————————————【要找我们？】📧 sa
【一个安全的地方Podcast】EP56 “领导型恋人：带领，还是控制？" #Podcast #MalaysiaPodcast #马来西亚Podcast
【安全信箱】 📮匿名投稿链接: https://bit.ly/2TxgsO8 ————————————————————————▶▶本集內容： 在一段关系里，你会不会不自觉地，变成那个主导的人？这一集我们聊到“领导型恋人”，也聊那条很细很细的线，什么时候是带领，什么时候变成控制。当一方更有想法、更有方向，那是安全感，还是压力？我们也分享了一些很真实的亲身经历。也许没有对错，但我们都在练习，在爱里找到刚刚好的位置。————————————————————————▶️FB ▶️IG ▶️Youtube ▶️Spotify ▶️Apple Podcast▶▶任意门在此：https://linktr.ee/safeplacepodcast ————————————————————————【主播】蔼羚，玛丽，鲁妈 ，Wilfred，豆腐————————————————————————【要找我们？
【一个安全的地方Podcast】EP55 “做自己？还是圆滑一点" #Podcast #MalaysiaPodcast #马来西亚Podcast
【安全信箱】 📮匿名投稿链接: https://bit.ly/2TxgsO8 ————————————————————————▶▶本集內容： 都三十岁了，我们是不是该学会“圆滑”一点？还是说，继续做自己比较开心？生活和工作上总会遇到这种情况，有时候圆滑一点只是为了让事情更顺利啦。但做人也没那么非黑即白嘛，不同的场合，可能该有不同的自己。有些事情现在还没答案，就先交给时间吧。反正无论怎样，都是过程；无论怎样的你，都要学会对自己好一点。✨————————————————————————▶️FB ▶️IG ▶️Youtube ▶️Spotify ▶️Apple Podcast▶▶任意门在此：https://linktr.ee/safeplacepodcast ————————————————————————【主播】蔼羚，玛丽，鲁妈 ，Wilfred，豆腐——————————————————
【安全信箱】50：看着两位好朋友闹翻，她不懂要怎么办......#PODCAST #马来西亚Podcast #匿名投稿
【安全信箱】 📮匿名投稿链接: https://bit.ly/2TxgsO8 ————————————————————————▶▶本集內容： 主播们好，我是Y. 我接下来的故事关于友情，想听听你们分享你们的故事，和看法.我有一个朋友group, 不多人，4个，从中学form1开始认识到现在。出来社会后，大家的相处模式就是每个人生日和新年一起出来吃饭，非常偶尔的在watsapp group 哈喇, msg reply 也不consistent。群里的A和B朋友比较要好，他们比较会私底下一起谈deep的话题。大家有一起出游过，3次。话说去年年尾庆生的时候，朋友A约下个月出国，大家当下没有拒绝。A比较积极丢日期，当确定时间要买之前，B 才想起 double book 了自己。当下，A leave group 了。因为关了notification, 也没人发觉。直到我觉得奇怪想要再次确认，
【一个安全的地方Podcast】EP54 “今年的新年，我们这样过｜新年的感触良多" #Podcast #MalaysiaPodcast #马来西亚Podcast
【安全信箱】 📮匿名投稿链接: https://bit.ly/2TxgsO8 ————————————————————————▶▶本集內容： 今年的新年大家都过得好吗？是不是都有从头到脚打扮一番，给人焕然一新的感觉？抑或是什么都没做，自在过新年？来听听我们的主播都怎么过2026的农历新年，也来跟我们分享你的新年怎么过吧！祝大家马年大吉，万事都如意 🥳————————————————————————▶️FB ▶️IG ▶️Youtube ▶️Spotify ▶️Apple Podcast▶▶任意门在此：https://linktr.ee/safeplacepodcast ————————————————————————【主播】蔼羚，玛丽，鲁妈 ，Wilfred，豆腐————————————————————————【要找我们？】📧 safeplacepodcastchannel@gmai
【一个安全的地方Podcast】EP53 “主动约局的朋友，辛苦了❤️" #Podcast #MalaysiaPodcast #马来西亚Podcast
【安全信箱】 📮匿名投稿链接: https://bit.ly/2TxgsO8 ————————————————————————▶▶本集內容： 任何关系都需要经营，如果不见面，很多时候就真的不会再见面。但是又有多少个人愿意主动约人呢？愿你我身边都多几位这样的朋友，好好珍惜每次被约的时刻。————————————————————————▶️FB ▶️IG ▶️Youtube ▶️Spotify ▶️Apple Podcast▶▶任意门在此：https://linktr.ee/safeplacepodcast ————————————————————————【主播】蔼羚，玛丽，鲁妈 ，Wilfred，豆腐————————————————————————【要找我们？】📧 safeplacepodcastchannel@gmail.com
【一个安全的地方Podcast】EP52 “我不要就代表我要？爱情里这么多潜台词吗？" #Podcast #MalaysiaPodcast #马来西亚Podcast
【安全信箱】 📮匿名投稿链接: https://bit.ly/2TxgsO8 ————————————————————————▶▶本集內容： 有没有发现你总是猜不透另一半常说的口头禅？不要怀疑，你永远都不会猜得透，来听听这一集，解密爱挖坑给另一半的思路逻辑😎————————————————————————▶️FB ▶️IG ▶️Youtube ▶️Spotify ▶️Apple Podcast▶▶任意门在此：https://linktr.ee/safeplacepodcast ————————————————————————【主播】蔼羚，玛丽，鲁妈 ，Wilfred，豆腐————————————————————————【要找我们？】📧 safeplacepodcastchannel@gmail.com
【一个安全的地方Podcast】EP51 “男女真的平等吗？爱情关系里还有童话吗？" #Podcast #MalaysiaPodcast #马来西亚Podcast
【安全信箱】 📮匿名投稿链接: https://bit.ly/2TxgsO8 ————————————————————————▶▶本集內容： 童话故事只是给小孩，成人世界的爱情关系更多的是讲究CP值，现实的考量，对方能给的价值等等。不要再看霸总恋上苦命女的短剧了，来听听真实世界的故事吧！————————————————————————▶️FB ▶️IG ▶️Youtube ▶️Spotify ▶️Apple Podcast▶▶任意门在此：https://linktr.ee/safeplacepodcast ————————————————————————【主播】蔼羚，玛丽，鲁妈 ，Wilfred，豆腐————————————————————————【要找我们？】📧 safeplacepodcastchannel@gmail.com
【一个安全的地方Podcast】EP50 “人为什么会发梦？梦境在未来会实现吗？梦还能分上下两集？" #Podcast #MalaysiaPodcast #马来西亚Podcast
【安全信箱】 📮匿名投稿链接: https://bit.ly/2TxgsO8 ————————————————————————▶▶本集內容： 我们为什么会发梦？有人研究说，梦境和记忆整理有关，大脑会在睡眠时，把白天的资讯重新排列组合。所以梦里的人和事，常常熟悉，却又不太对劲。有些梦醒来马上忘记，有些却记得异常清楚。心理学认为，这和当下的情绪、压力，甚至睡眠品质都有关系。也许梦不是在传递讯息，而是在告诉我们——大脑从来没有真正停下来过。————————————————————————▶️FB ▶️IG ▶️Youtube ▶️Spotify ▶️Apple Podcast▶▶任意门在此：https://linktr.ee/safeplacepodcast ————————————————————————【主播】蔼羚，玛丽，鲁妈 ，Wilfred，豆腐——————————————————
【一个安全的地方Podcast】EP49 “认识新朋友不再是容易的事。扩展圈子可以让自己眼界打开和学习到不同的观点。" #Podcast #MalaysiaPodcast #马来西亚Podcast
【安全信箱】 📮匿名投稿链接: https://bit.ly/2TxgsO8 ————————————————————————▶▶本集內容： 认识新朋友不再是容易的事。随着年纪增长，我们的世界变得越来越固定，熟悉的圈子、重复的观点、相似的生活方式。但扩展圈子，从来不只是为了认识更多人，而是让自己有机会接触不同的思维、价值与人生选择。在交流中，我们学习倾听、学习理解，也在一次次碰撞里，看见原来世界可以有不一样的答案。当眼界被打开，判断不再那么绝对，我们也在这个过程中，慢慢重新认识自己。————————————————————————▶️FB ▶️IG ▶️Youtube ▶️Spotify ▶️Apple Podcast▶▶任意门在此：https://linktr.ee/safeplacepodcast ————————————————————————【主播】蔼羚，玛丽，鲁妈 ，Wil
【一个安全的地方Podcast】EP48 “2025即将结束了，你是否有年末焦虑？2025是否又留了什么遗憾呢？" #Podcast #MalaysiaPodcast #马来西亚Podcast
【安全信箱】 📮匿名投稿链接: https://bit.ly/2TxgsO8 ————————————————————————▶▶本集內容： 当一年走到尾声，焦虑往往不是突然出现，而是被安静放大的。它藏在年度回顾里，藏在还没完成的目标里，也藏在我们对“明年一定要更好”的期待里。今晚这一集，不急着给答案，只想陪你，好好理解这份年末的焦虑。本集来宾： Carey，CheeKen，Kangjun，Eric————————————————————————▶️FB ▶️IG ▶️Youtube ▶️Spotify ▶️Apple Podcast▶▶任意门在此：https://linktr.ee/safeplacepodcast ————————————————————————【主播】蔼羚，玛丽，鲁妈 ，Wilfred，豆腐————————————————————————【要找我们？】📧 saf
【一个安全的地方Podcast】EP47 “保护自己的能量，到底跟“能力”有什么关系？" #Podcast #MalaysiaPodcast #马来西亚Podcast
【安全信箱】 📮匿名投稿链接: https://bit.ly/2TxgsO8 ————————————————————————▶▶本集內容： 这一集我们从 “能量” 聊到 “能力” 。保护自己的能量，不只是情绪管理，而是你越来越了解自己后的自然反应：知道什么重要、什么该放手、自己的底线在哪里。我们分享了——🔸 哪些人事物让你轻松、舒服、被充电🔸 哪些会默默消耗你🔸 为什么学会及时止损，是在保护你的未来🔸 如何从自己的感受判断：这件事值不值得你继续投入简单来说——更懂自己，你就会更会保护自己。————————————————————————▶️FB ▶️IG ▶️Youtube ▶️Spotify ▶️Apple Podcast▶▶任意门在此：https://linktr.ee/safeplacepodcast ————————————————————————【主播】蔼羚，玛丽，鲁妈
【一个安全的地方Podcast】EP46 “熬夜对身体不好，大家都懂。但是大家还再熬。是逼不得已还是习惯了？" #Podcast #MalaysiaPodcast #马来西亚Podcast
【安全信箱】 📮匿名投稿链接: https://bit.ly/2TxgsO8 ————————————————————————▶▶本集內容： 又是一晚说好要早睡，但手机一滑，天就亮了的节奏 😂你们也是这样吗？每次都跟自己说 今晚一定早点睡，结果被影片、音乐、购物车一路拖到凌晨？来，坦白讲。你现在是因为工作、追剧、还是单纯睡不着而熬夜？留言告诉我，让我看看我是不是一个人熬夜军团 🥲————————————————————————▶️FB ▶️IG ▶️Youtube ▶️Spotify ▶️Apple Podcast▶▶任意门在此：https://linktr.ee/safeplacepodcast ————————————————————————【主播】蔼羚，玛丽，鲁妈 ，Wilfred，豆腐————————————————————————【要找我们？】📧 safeplacepodc
【一个安全的地方Podcast】EP45 "爱的教育or藤鞭教育？Just bring back the rotan？" #Podcast #MalaysiaPodcast #马来西亚Podcast
【安全信箱】 📮匿名投稿链接: https://bit.ly/2TxgsO8 ————————————————————————▶▶本集內容： 最近看到了很多跟校园有关的新闻，我们也开始思考，到底【爱的教育】是否真的能帮助到孩子呢？但受过【藤鞭教育】的父母却也不想孩子们再经历这一种压力与恐惧的学习环境。到底【教育孩子】为何会有那么多的挑战？本集我们以比较轻松的方式来聊聊这一个话题。————————————————————————▶️FB ▶️IG ▶️Youtube ▶️Spotify ▶️Apple Podcast▶▶任意门在此：https://linktr.ee/safeplacepodcast ————————————————————————【主播】蔼羚，玛丽，鲁妈 ，Wilfred，豆腐————————————————————————【要找我们？】📧 safeplacepodc
【安全信箱】49：我们都如何善用AI? 过度使用AI会形成依赖吗？我们都在问Chatgpt什么问题？#PODCAST #马来西亚Podcast #匿名投稿
【安全信箱】 📮匿名投稿链接: https://bit.ly/2TxgsO8 ————————————————————————▶▶本集內容： 你好我叫芷柔，聊ai时代来临，大家都在离不开ai，好奇主播们都会怎样去善用ai，平时会依赖ai吗？都会问ai什么，会用ai来玩什么有趣的事吗，比如和自己儿时合照，或者把自己变成手办和明星合照 。————————————————————————▶FB ▶IG ▶Youtube ▶Spotify ▶Apple Podcast▶▶任意门在此：https://linktr.ee/safeplacepodcast ————————————————————————【主播】蔼羚，玛丽，鲁妈 ，Wilfred，豆腐————————————————————————【要找我们？】📧 safeplacepodcastchannel@gmail.com
【一个安全的地方Podcast】EP44"原来，离别从来都不遥远。" #Podcast #MalaysiaPodcast #马来西亚Podcast
【安全信箱】 📮匿名投稿链接: https://bit.ly/2TxgsO8 ————————————————————————▶▶本集內容： 小时候，看不懂丧礼上的眼泪，觉得“离别”是遥远而模糊的词汇。直到我收到大学同学被夺去生命的消息后。。。那一刻，童年的模糊被瞬间击碎，取而代之的是一种具体而尖锐的痛。我才惊觉，那些曾经看不懂的沉重，就是痛彻心扉。原来，离别从来都不遥远。————————————————————————▶️FB ▶️IG ▶️Youtube ▶️Spotify ▶️Apple Podcast▶▶任意门在此：https://linktr.ee/safeplacepodcast ————————————————————————【主播】蔼羚，玛丽，鲁妈 ，Wilfred，豆腐————————————————————————【要找我们？】📧 safeplacepodcast
【一个安全的地方Podcast】EP43"一山不能藏二虎，一屋不能藏二女，婚后注定有婆媳问题？" #Podcast #MalaysiaPodcast #马来西亚Podcast
【安全信箱】 📮匿名投稿链接: https://bit.ly/2TxgsO8 ————————————————————————▶▶本集內容： 两个不同生活背景的人住在同一个空间难免会有摩擦，视乎问题是大还是小。如果是跟老公之间的问题，我们可以撒娇或者理性沟通解决一切问题，但跟家婆就未必会出现理性沟通这件事了。在这里蔼羚主播祝各位媳妇们都遇到好家婆，生活快乐，现在换你们也祝我生活愉快哦。————————————————————————▶️FB ▶️IG ▶️Youtube ▶️Spotify ▶️Apple Podcast▶▶任意门在此：https://linktr.ee/safeplacepodcast ————————————————————————【主播】蔼羚，玛丽，鲁妈 ，Wilfred，豆腐————————————————————————【要找我们？】📧 safeplacep
【一个安全的地方Podcast】EP42"被重型罗里推着往前走？ 发生意外的时候反应慢一拍" #Podcast #MalaysiaPodcast #马来西亚Podcast
【安全信箱】 📮匿名投稿链接: https://bit.ly/2TxgsO8 ————————————————————————▶▶本集內容： 「马路如虎口」这句成语从小就懂，但是当你真正开车在马路的时候，你才懂个中意思。来听听我们曾经遇到的意外，还有温馨提醒大家，如果发生意外，记得记录对方的车牌号码。祝大家路上平安❤————————————————————————▶️FB ▶️IG ▶️Youtube ▶️Spotify ▶️Apple Podcast▶▶任意门在此：https://linktr.ee/safeplacepodcast ————————————————————————【主播】蔼羚，玛丽，鲁妈 ，Wilfred，豆腐————————————————————————【要找我们？】📧 safeplacepodcastchannel@gmail.com
【一个安全的地方Podcast】EP41"90后开始老了，你准备好当uncle aunty了吗？" #Podcast #MalaysiaPodcast #马来西亚Podcast #迷茫
【安全信箱】 📮匿名投稿链接: https://bit.ly/2TxgsO8 ————————————————————————▶▶本集內容： 90后游走在新旧时代的一群人，尤其是90前段班的哥哥姐姐。来听听我们那个互联网还不发达的青春岁月，90后的你听了一定有感觉！P/s : 所以3M画报和知识画报还有出版吗？现在的00后弟弟妹妹可以告诉我们这些uncle aunty吗？————————————————————————▶️FB ▶️IG ▶️Youtube ▶️Spotify ▶️Apple Podcast▶▶任意门在此：https://linktr.ee/safeplacepodcast ————————————————————————【主播】蔼羚，玛丽，鲁妈 ，Wilfred，豆腐————————————————————————【要找我们？】📧 safeplacepodcastc
【一个安全的地方Podcast】EP40"出演舞台剧或影视，更喜欢哪个？曾经一度在演出时演不下去了！" #Podcast #MalaysiaPodcast #马来西亚Podcast #迷茫
【安全信箱】 📮匿名投稿链接: https://bit.ly/2TxgsO8 ————————————————————————▶▶本集內容： 刚结束了一场舞台剧演出。豆腐与蔼羚来说说为何会喜爱舞台剧。也畅聊了很多在舞台上会发生的事故和趣事。————————————————————————▶️FB ▶️IG ▶️Youtube ▶️Spotify ▶️Apple Podcast▶▶任意门在此：https://linktr.ee/safeplacepodcast ————————————————————————【主播】蔼羚，玛丽，鲁妈 ，Wilfred，豆腐————————————————————————【要找我们？】📧 safeplacepodcastchannel@gmail.com
【安全信箱】48：如何成为一名网红？对于明星与网红宣传潮玩有什么看法？#PODCAST #马来西亚Podcast #匿名投稿
【安全信箱】 📮匿名投稿链接: https://bit.ly/2TxgsO8 ————————————————————————▶▶本集內容： 第一封：你好我是林川，我想问你们对网红的词定义有什么看法，怎样才算网红，怎样才能当网红，网红在马来西亚都被挂不好的标签，网红辛苦了。第二封：你好 我叫静怡 我想问大家对潮玩看法，和明星宣传变火的效应，马来西亚开始找网红来宣传和广告 大家怎么看呢？————————————————————————▶FB ▶IG ▶Youtube ▶Spotify ▶Apple Podcast▶▶任意门在此：https://linktr.ee/safeplacepodcast ————————————————————————【主播】蔼羚，玛丽，鲁妈 ，Wilfred，豆腐————————————————————————【要找我们？】📧 safepla
【安全信箱】47：你有没有做过一件事，是你自己也觉得很厉害的？#PODCAST #马来西亚Podcast #匿名投稿
【安全信箱】 📮匿名投稿链接: https://bit.ly/2TxgsO8 ————————————————————————▶▶本集內容： 主播们好，Hello！你们好！想听听主播说说一件你们做过最自豪最骄傲的事。其实是因为那天和朋友聊天有聊到说我是个很没自信的人。她当下问我是否有做过什么事是自己都觉得很厉害的。可是我真的一时半刻也想不出。甚至过了一阵子我也还是想不出。但是这个疑问却一直在我脑里面徘徊很久。我都觉得我人生活到差不多一半却好像没有一件事是让我觉得很骄傲很proud的。我其实不觉得自己失败，只不过就觉得自己好像又太普通。如果真的要我说的话，我其实顶多只是觉得自己收入算可观的。但我就觉得我这岁数也应该有这收入啊。所以我也不觉得自己有多厉害。我没有show off哦。哈哈哈 所以真的想听听你们的分享。谢谢主播们！————————————————————————▶FB ▶I
【一个安全的地方Podcast】EP39"人生是不是都在找到自己和迷失自己的过程中不断循环？迷茫只是过程之一" #Podcast #MalaysiaPodcast #马来西亚Podcast #迷茫
【安全信箱】 📮匿名投稿链接: https://bit.ly/2TxgsO8 ————————————————————————▶▶本集內容： 你是否感受过迷茫？生活好像每天都在运转，但内心却空空的。迷茫不代表什么。。。这集我们来聊聊为什么我们会感到迷茫、并分享一些实际可以做的小练习，希望这些方法，能让你找回你自己爱你自己的样子。我们一起慢慢来体会人生的过程。欢迎你留言告诉我们：你最近在哪一块人生卡住了？————————————————————————▶️FB ▶️IG ▶️Youtube ▶️Spotify ▶️Apple Podcast▶▶任意门在此：https://linktr.ee/safeplacepodcast ————————————————————————【主播】蔼羚，玛丽，鲁妈 ，Wilfred，豆腐————————————————————————【要找我们？】📧 s
【一个安全的地方Podcast】EP38"不可以在公司跟HR太好？" #Podcast #MalaysiaPodcast #马来西亚Podcast
【安全信箱】 📮匿名投稿链接: https://bit.ly/2TxgsO8 ————————————————————————▶▶本集內容： 有人说不能跟HR深交，因为他们是双面人。但事实真的是这样吗？HR没问题，它只是一份职业，有问题的是那个人的人品，公司的制度和流程。这集有点像是病人在看医生，来听听打工仔们与HR的对话吧！————————————————————————▶️FB ▶️IG ▶️Youtube ▶️Spotify ▶️Apple Podcast▶▶任意门在此：https://linktr.ee/safeplacepodcast ————————————————————————【主播】蔼羚，玛丽，鲁妈 ，Wilfred，豆腐————————————————————————【要找我们？】📧 safeplacepodcastchannel@gmail.com
【安全信箱】46：很喜欢的女生有了男朋友我该等她吗？#PODCAST #马来西亚Podcast #匿名投稿
【安全信箱】 📮匿名投稿链接: https://bit.ly/2TxgsO8 ————————————————————————▶▶本集內容： 主播们好，我是Hank 有件事想听听主播们的人意见 事情是这样的 我有暗恋一位女生一段时间了 我们都是在朋友的阶段。最近听说她刚交了男朋友。你们觉得我该继续等她吗？虽然我真心祝福她们幸福快乐 但心里就不想那么轻易的放弃 哪怕可能未来有一丝的希望。因为毕竟难得遇到了这么喜欢的女生。之前之所以没有直接跟她表达心意/告白 是因为她喜欢慢慢来的关系 所以我就选了慢慢相处 不想给她那么大的压力。朋友们都劝我说放弃她 但我心里就想再等她 想再坚持一下 因为真的蛮喜欢她的。我是26岁她是23岁。当然我不会破坏她们的感情 只是想默默的在旁等她 在她受伤的时候出来保护她。主播们认为我该等吗？还是就直接放弃了呢？————————————————————————▶
【一个安全的地方Podcast】EP37"想做很多事却什么都没做？你拖延症又犯了？" #Podcast #MalaysiaPodcast #马来西亚Podcast
【安全信箱】 📮匿名投稿链接: https://bit.ly/2TxgsO8 ————————————————————————▶▶本集內容： 有时候不是我们不努力，而是心里装着太多想做的事，反而不知道怎么开始。怎么安排一天的节奏，才能真的完成你想做的事？💡你会听到这些方法：- 让一天或一周里该做的事都变成一些小习惯- 写下最重要的小事，让明天不再迷糊- 用时间区块，给每一类事情一个小小位置- 适当放松，为自己保留一点安静的空间留言告诉我：你最想改变的一点点小习惯，会是什么？————————————————————————▶️FB ▶️IG ▶️Youtube ▶️Spotify ▶️Apple Podcast▶▶任意门在此：https://linktr.ee/safeplacepodcast ————————————————————————【主播】蔼羚，玛丽，鲁妈 ，Wilfred，
【一个安全的地方Podcast】EP36"被气哭的故事，这些我们以为的common sense难道不是每个人都懂？" #Podcast #MalaysiaPodcast #马来西亚Podcast
【安全信箱】 📮匿名投稿链接: https://bit.ly/2TxgsO8 ————————————————————————▶▶本集內容： 有时候我们以为这些都是common sense，所有人都理所当然要懂的。但是真的遇到有些人不懂的时候，我们不禁开始怀疑自己了。你是否也拥有一些你觉得是常识common sense可是却遇到有人不懂的趣事吗？请留言跟我们分享哦！————————————————————————▶️FB ▶️IG ▶️Youtube ▶️Spotify ▶️Apple Podcast▶▶任意门在此：https://linktr.ee/safeplacepodcast ————————————————————————【主播】蔼羚，玛丽，鲁妈 ，Wilfred，豆腐————————————————————————【要找我们？】📧 safeplacepodcastchan
【安全信箱】45：做错了决定该怎么办？我们该如何放下后悔？#PODCAST #马来西亚Podcast #匿名投稿
【安全信箱】 📮匿名投稿链接: https://bit.ly/2TxgsO8 ————————————————————————▶▶本集內容：你们好。我是Alvin。我想问看你们若做错了决定，是如何move forward？还是你们会选择把错误的决定纠正回去？可是很多东西真的也没办法重新开始。我们到底要怎么放下后悔？————————————————————————▶️FB ▶️IG ▶️Youtube ▶️Spotify ▶️Apple Podcast▶▶任意门在此：https://linktr.ee/safeplacepodcast ————————————————————————【主播】蔼羚，玛丽，鲁妈 ，Wilfred，豆腐————————————————————————【要找我们？】📧 safeplacepodcastchannel@gmail.com
【安全信箱】44：Cosplay你敢尝试吗？如何看待现在的年轻人喜欢玩cosplay？#PODCAST #马来西亚Podcast #匿名投稿 #Cosplay
【安全信箱】 📮匿名投稿链接: https://bit.ly/2TxgsO8 ————————————————————————▶▶本集內容：你好，我叫 小曼 如何看待现在的年轻人喜欢玩cosplay，一直花钱买cos服，cos如果不会化妆戴美瞳可以吗 ，不知道主播也喜欢玩cos吗？如果有机会你会想cos谁 因该鼓励他们玩cos吗？————————————————————————▶️FB ▶️IG ▶️Youtube ▶️Spotify ▶️Apple Podcast▶▶任意门在此：https://linktr.ee/safeplacepodcast ————————————————————————【主播】蔼羚，玛丽，鲁妈 ，Wilfred，豆腐————————————————————————【要找我们？】📧 safeplacepodcastchannel@gmail.
【一个安全的地方Podcast】EP35"喝醉后的糗事大集合！大家真的要理性喝酒" #Podcast #MalaysiaPodcast #马来西亚Podcast #喝醉 #Drunk
【安全信箱】 📮匿名投稿链接: https://bit.ly/2TxgsO8 ————————————————————————▶▶本集內容： 成年后，难免都会遇到一些酒局。有时候尽兴起来，一个不小心也就忘记怎么回到家了。有些人需要别人告诉他发生什么事，有些人只有醒来才发现“他妈的，我都干了些什么蠢事！！！” 还是要奉劝大家，若要尽情的喝酒，也要选择在一个安全的地方喝哦！自身安全最重要。————————————————————————▶️FB ▶️IG ▶️Youtube ▶️Spotify ▶️Apple Podcast▶▶任意门在此：https://linktr.ee/safeplacepodcast ————————————————————————【主播】蔼羚，玛丽，鲁妈 ，Wilfred，豆腐————————————————————————【要找我们？】📧 safeplacep
【一个安全的地方Podcast】EP34"为什么我觉得你不爱我？你真的用对方式去爱了吗？" #Podcast #MalaysiaPodcast #马来西亚Podcast #爱的语言
【安全信箱】 📮匿名投稿链接: https://bit.ly/2TxgsO8 ————————————————————————▶▶本集內容： 也许问题不在于感情淡了，而是我们在用不同的方式表达爱。言语肯定、精心时刻、接受礼物、服务行动、身体接触，每个人在意的方式不同，误解也就悄悄发生。我们也分享了自己在关系中的经验、成长过程里的领悟，最后依然觉得要先学会爱自己，才有能力去爱别人。🎧 这一集，想邀请你一起思考：1. 你习惯用什么方式表达爱？2. 你真正渴望被怎样对待？3. 在亲密关系里，你有没有忽略了自己？欢迎你留言跟我们分享你的爱的语言，我们很想听听你的故事。#爱的语言 #爱自己 #关系沟通 #情感成长 #Podcast推荐————————————————————————▶️FB ▶️IG ▶️Youtube ▶️Spotify ▶️Apple Podcast▶▶任意门在此：https:
【安全信箱】43：拥抱真的很难为情？对于亚洲人来说“拥抱”是件困难的事？#PODCAST #马来西亚Podcast #匿名投稿 #拥抱
【安全信箱】 📮匿名投稿链接: https://bit.ly/2TxgsO8 ————————————————————————▶▶本集內容：听到关于小妹妹烦恼是否该升学的那集，也听到两位主播分享了在大学体验和学习了很多除了学业以外的事情。让我想起，也顺便分享我在大学学到的一件学习以外的事情——拥抱。当时在中国留学，教授们虽然是中国人，但都有在美国学习和工作的经验。加上学习的专业跟心理相关，所以教授们都是美式相处的那一套，拥抱变得很稀松平常。好久不见就拥抱一下，学生今天有很大的进步拥抱一下，感动拥抱一下，大哭大笑都拥抱一下，慢慢大家都习惯了，很自在地展现自己的情绪。（嗯 是一个安全的地方：）暑寒假回国，或者假期结束要回到学校的时候，在机场都很不舍的爸妈。尤其看到妈妈不舍又泛红的眼眶，当下就觉得需要做点什么安慰一下妈妈。或者我可以抱抱安慰她？想到在学校我可以很轻松拥抱教授和朋友，怎么反
【安全信箱】42： 经常被女生发好人卡！我要如何逃离当边缘人的宿命！#PODCAST #马来西亚Podcast #匿名投稿 #边缘人
【安全信箱】 📮匿名投稿链接: https://bit.ly/2TxgsO8 ————————————————————————▶▶本集內容：大家好，我是Yew。我觉得我很常被发好人卡还有被身边女生朋友friendzone。甚至觉得大家好像都对我的付出看成是理所当然的。我都觉得没有人珍惜我。朋友也好，家人也好，我都不会是他们的第一位。自己真的很边缘人。是不是因为我不常发言还是我不爱出风头？我真的比较喜欢默默的付出，可是付出久了，我开始觉得自己被不公平对待。最大问题是，我喜欢的女生都不会把我看成一个可以发展的对象。都称呼我为很照顾朋友的一位朋友。因为这番话我也不敢表白。因为她感觉真的对我没有兴趣，只是个普通朋友，仅此而已。我有时候在思考，我到底哪里出了问题？我应该也不是什么大男人，也不是那种会不尊重别人的人。大家感觉没有讨厌我，但也不会特别想起我。我很想逃离这种不痛不痒的人设了。———
【一个安全的地方Podcast】EP33"西班牙大停电事件！出乎意料的反应，西班牙人太会了！" #Podcast #MalaysiaPodcast #马来西亚Podcast #西班牙 #停电
【安全信箱】 📮匿名投稿链接: https://bit.ly/2TxgsO8 ————————————————————————▶▶本集內容： 4月28日西班牙突如其来的大停电，没想到中午突然全国大规模停电，进入紧急状态！玛丽亲身经历了一切，虽然也有点手忙脚乱，但最让玛丽赞叹的是西班牙人乐观面对，有的甚至当成小假期来过。当然，也有被困在电梯、火车里的人，真的不容易。最后也想和大家聊聊，如果遇到突发状况，平时该准备点什么？欢迎你留言跟我们分享你的经历！灾难来之前你准备了什么呢?————————————————————————▶️FB ▶️IG ▶️Youtube ▶️Spotify ▶️Apple Podcast▶▶任意门在此：https://linktr.ee/safeplacepodcast ————————————————————————【主播】蔼羚，玛丽，鲁妈 ，Wilfred，
【一个安全的地方Podcast】EP32"结婚晚宴不是走流程而已！号外：蔼羚豆腐即将有演出哦！" #Podcast #MalaysiaPodcast #马来西亚Podcast #喜宴 #结婚 #囍宴
【安全信箱】 📮匿名投稿链接: https://bit.ly/2TxgsO8 ————————————————————————▶▶本集內容： 很多情侣在结婚的时候不摆喜酒，选择轻松结婚，省麻烦也省钱；但同时也有很多情侣会大摆筵席，宴请亲朋好友。但很多时候晚宴的意义已经沦落成宾客前来给红包，当作来吃buffet dinner的冰冷流程。今天很高兴请到刚新婚的Yannis，来谈谈她是怎么筹备她的婚礼，让宾客们在晚宴中都感觉到满满的爱❤️本集来宾：Yannis雅霓思https://www.instagram.com/sincerely.yannishttps://www.facebook.com/sincerely.yannis▶▶演出资讯：【囍宴】中文舞台剧演出Noise Performance House 呈献🌟宴席详情：【星期六】2025年 8月23日3.00pm ( 入席 2.30pm）
【一个安全的地方Podcast】EP31"越懂事越有能力的人，越不能犯错" #Podcast #MalaysiaPodcast #马来西亚Podcast
【安全信箱】 📮匿名投稿链接: https://bit.ly/2TxgsO8 ————————————————————————▶▶本集內容： 这集是要献给一直努力的你。善待自己，对自己好一点，我们都是人，都会犯错，都会想要耍赖一下下，都会偷懒一下下，真的都okay! 我们是人，不是圣人，记住了吗？————————————————————————▶️FB ▶️IG ▶️Youtube ▶️Spotify ▶️Apple Podcast▶▶任意门在此：https://linktr.ee/safeplacepodcast ————————————————————————【主播】蔼羚，玛丽，鲁妈 ，Wilfred，豆腐————————————————————————【要找我们？】📧 safeplacepodcastchannel@gmail.com
【一个安全的地方Podcast】EP30 "离开家后我们什么都不是！适合刚出来自己生活的人听！" #Podcast #MalaysiaPodcast #马来西亚Podcast #游子 #生活常识
【安全信箱】 📮匿名投稿链接: https://bit.ly/2TxgsO8 ————————————————————————▶▶本集內容： 以前还住在家里，真的把很多东西都当成是理所当然的存在。搬出来后，自己一个人生活。变成了游子。才开始发现，原来生活上有很多事情是需要去操心，需要去“记住”才能维持。而且还有一大堆的生活常识需要研究与了解。小时候上的“生活技能”课，真的不是多余的！当裤子破了，我才惊觉：干！以前kemahiran hidup教我们缝纫，我竟然完全忘记了！————————————————————————▶️FB ▶️IG ▶️Youtube ▶️Spotify ▶️Apple Podcast▶▶任意门在此：https://linktr.ee/safeplacepodcast ————————————————————————【主播】蔼羚，玛丽，鲁妈 ，Wilfred，豆
【安全信箱】41： 有瓜吃！撞见朋友出轨！刚好她另一半也是我朋友！我该说吗？#PODCAST #马来西亚Podcast #匿名投稿 #蔼羚生日快乐
【安全信箱】 📮匿名投稿链接: https://bit.ly/2TxgsO8 ————————————————————————▶▶本集內容：你们好。我叫J。我认识一位女性朋友，没有到很close可是还算okay。然后她就和我男友的一个朋友在一起。那个男生我也认识。好巧不巧我碰见了这位女生出轨。就看见她跟另一个男生非常亲密。我当时是吓到的毕竟对方看起来是乖乖女。我原本也不打算多说什么毕竟这是别人的事。我和他们两个也不到是好朋友的level。可是咧，我之后看见男生就是好像傻傻的什么都不知道。然后还给女生买了一个很贵的L开头的包包。我突然有一瞬间替男生觉得不值得。我真的很想说出来。我要管不住自己嘴巴了。我也没告诉我男友，因为告诉他就等于说出来了。你们觉得我该怎么办？？？————————————————————————▶️FB ▶️IG ▶️Youtube ▶️Spotify ▶️Appl
【安全信箱】40： 马来西亚是旅行沙漠？和朋友可以去哪玩？马来西亚旅游业哪里还可以更进步？#PODCAST #马来西亚Podcast #匿名投稿
【安全信箱】 📮匿名投稿链接: https://bit.ly/2TxgsO8 ————————————————————————▶▶本集內容：想问问主播们都喜欢旅行吗？Cuti-cuti Malaysia那种。我觉得Malaysia好像有点旅行沙漠。我有点不懂可以去哪里玩的感觉。KL PENANG JOHOR IPOH MELAKA so far都去过了。然后感觉Kelantan那边的没什么东西玩。Sabah那边感觉budget要很高。还有什么地方可以去可以介绍介绍吗？我是planning和高中同学一起去玩的，可是我们都想不到好玩的地方。不好意思啊，把你们当导游了。哈哈哈————————————————————————▶️FB ▶️IG ▶️Youtube ▶️Spotify ▶️Apple Podcast▶▶任意门在此：https://linktr.ee/safeplacep
【安全信箱】39： 有必要读大学吗？升学难题和考试压力，她被逼得喘不过气。#PODCAST #马来西亚Podcast #匿名投稿 #升学
▶▶本集內容：各位主播们好！想问看你们关于升学的这个艰难的决定。其实一定要上大学吗？还是其实也不需要？感觉很多社会人士出来工作都和自己所读的没有关系。虽然我知道想要进大公司都需要看文聘和成绩。若出来经营自己的生意不也很好吗？大学是必须吗？想问看智慧与外貌双全的各位主播们。考试的压力真的很大！爸妈对我的期望实在太大了，我也觉得很压力。————————————————————————【安全信箱】 📮匿名投稿链接: https://bit.ly/2TxgsO8 ————————————————————————▶️FB ▶️IG ▶️Youtube ▶️Spotify ▶️Apple Podcast▶▶任意门在此：https://linktr.ee/safeplacepodcast ————————————————————————【主播】蔼羚，玛丽，鲁妈 ，Wilfred，豆
【一个安全的地方Podcast】EP29 "焦虑VS抑郁：你的情绪需要哪种解药？" #Podcast #MalaysiaPodcast #马来西亚Podcast #焦虑 #忧郁 #心灵
▶▶本集內容： 想知道焦虑和抑郁的区别吗？为什么有人会同时陷入焦虑和抑郁？我们将探讨这两种常见的心理健康问题，并分享如何轻松识别和应对它们。无论你是患者、家属，还是关心心理健康的人，这里都有你需要的实用策略和资源。本集来宾：Kelvinhttps://www.facebook.com/mindnaviconsultationhttps://www.instagram.com/mind_navihttps://kelvinmindnavi.com/ 需要人说说话：马来西亚生命线协会 Life Line Assocaition Malaysia传送门▶ https://lifeline.org.my/7995/ Persatuan Minda D'Home传送门▶ https://d-home.org.my/马来西亚博爱辅导中心 Agape Counselling Centre Ma
【一个安全的地方Podcast】EP28 "一个决定改变一生！真人真事分享！绝对会让你豁然开朗的一集！" #Podcast #MalaysiaPodcast #马来西亚Podcast
▶▶本集內容： 一个决定带来的蝴蝶效益。分享了女孩一生的故事！仿佛云霄飞车一样的真实事件！其实很多事情有时候真的就是一个决定，一个观念。顺其就自然。————————————————————————【安全信箱】 📮匿名投稿链接: https://bit.ly/2TxgsO8 ————————————————————————▶️FB ▶️IG ▶️Youtube ▶️Spotify ▶️Apple Podcast▶▶任意门在此：https://linktr.ee/safeplacepodcast ————————————————————————【主播】蔼羚，玛丽，鲁妈 ，Wilfred，豆腐————————————————————————【要找我们？】📧 safeplacepodcastchannel@gmail.com
【一个安全的地方Podcast】EP27 "只要你没道德，就不会被道德绑架！" #Podcast #MalaysiaPodcast #马来西亚Podcast #MBTI
▶▶本集內容： 当你拒绝加班，领导说：“大家都留下来，你走了是不是太自私了？”当你不想借钱，朋友说：“我们是朋友，你怎么能见死不救？”当你想过自己的人生，家人却说：“父母辛苦养大你，你就该听话。“这些话听起来“理所当然”，但其实是用“道德”来逼你妥协，让你愧疚，让你顺从。这就是道德绑架。那么，如果“没道德”，是不是就不会被道德绑架？如何才能做一个不被道德绑架，但依然有原则的人？————————————————————————【安全信箱】 📮匿名投稿链接: https://bit.ly/2TxgsO8 ————————————————————————▶️FB ▶️IG ▶️Youtube ▶️Spotify ▶️Apple Podcast▶▶任意门在此：https://linktr.ee/safeplacepodcast ————————————————————————【主播】蔼羚，玛
【一个安全的地方Podcast】EP26 "ENFJ与INFJ的对话！MBTI会改变！" #Podcast #MalaysiaPodcast #马来西亚Podcast #MBTI
▶▶本集內容： MBTI其实是会改变的。可能你现在做多一次测试，出来的结果会出乎你意料。而豆腐是从i人变去E人，整个过程也是有点神奇。而鲁妈是E人变成了i人。那到底是哪里不一样了呢？你的MBTI是什么？ 留言让我们知道哦！MBTI测验传送门：https://shorturl.at/SXBoW————————————————————————【安全信箱】 📮匿名投稿链接: https://bit.ly/2TxgsO8 ————————————————————————▶️FB ▶️IG ▶️Youtube ▶️Spotify ▶️Apple Podcast▶▶任意门在此：https://linktr.ee/safeplacepodcast ————————————————————————【主播】蔼羚，玛丽，鲁妈 ，Wilfred，豆腐————————————————————————【要找我
【一个安全的地方Podcast】EP25 "什么？不要庆祝情人节？！" #Podcast #MalaysiaPodcast #马来西亚Podcast #情人节
▶▶本集內容：每年一到2月14号，网上就掀起一场关于情人节的‘大战’——有人疯狂撒糖，有人怒斥是智商税，也有人默默躲开。但问题是，情人节真的那么重要吗？这次我们尝试站在双方的立场去讨论这充满争执的话题。同样的这一集亮相的今天是农历元宵节也是我们华人的情人节。这个特别的日子，你是怎么过的？————————————————————————【安全信箱】📮匿名投稿链接:https://bit.ly/2TxgsO8 ————————————————————————▶️FB ▶️IG ▶️Youtube ▶️Spotify ▶️Apple Podcast▶▶任意门在此：https://linktr.ee/safeplacepodcast ————————————————————————【主播】蔼羚，玛丽，鲁妈 ，Wilfred，豆腐————————————————————————【要找我们？】📧
【一个安全的地方Podcast】EP24 "祝大家蛇年快乐！你准备好跟亲戚过招了吗？" #Podcast #MalaysiaPodcast #马来西亚Podcast #新年
▶▶本集內容：
蛇年伊始，今天是大年初一，大家的新年都怎么过呢？相信时下年轻人都不喜欢亲戚们各种提问，网路上也充斥着各种要怎么让长辈闭嘴的招数。
但是在这个团聚佳节，一年见一次的亲戚朋友，也许这也是长辈们想要跟我们打开话题的第一步，只要我们在跟他们的沟通稍作调整，就不会一昧地觉得这些都是八卦问题。
祝大家蛇年快乐，团团圆圆，身体健康，事事顺心！
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蔼羚，玛丽，鲁妈 ，Wil
【一个安全的地方Podcast】EP23 "博彩是运气还是概率？" #Podcast #MalaysiaPodcast #马来西亚Podcast #toto #一亿
▶▶本集內容：
马来西亚的博彩行业在蛇年迎来了前所未有的热潮。
不少人怀揣着“一夜暴富”的梦想，纷纷投注，希望在新年里迎来财运亨通的好运气。这股热潮不仅激发了人们大胆预测头奖号码的热情，还吸引了各个社会阶层的参与，成为全民话题。
然而，博彩的热潮背后，值得我们思考的或许不仅仅是幸运的号码，而是隐藏在这场风潮中的心态与代价。你怎么看？
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【安全信箱】38： 受够我的大肚腩啦！2025，如何有效减肥？主播分享各自的方法。#PODCAST #马来西亚Podcast #匿名投稿 #减肥 #2025目标
▶▶本集內容：
你好 我叫 泉仔 2024要过完了，受够我大肚腩，陪着我很多年了，我决定在2025达到减肥目标，新年可以美美的过，主播们有什么有效快速减肥方式分享和动力吗，早餐和晚餐可以吃什么，晚餐可以不吃会瘦比较快吗？ 和平时作息改变 谢谢
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【安全信箱】37： 主播们是否有过出轨或被出轨的经历吗？如何避免被出轨？#PODCAST #马来西亚Podcast #匿名投稿
▶▶本集內容：
嗨 主播们 可以聊聊最近很红的出轨课题吗？主播们是否有过出轨或被出轨的经历吗？那主播们会怎么做去避免一段感情被出轨呢？
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【一个安全的地方Podcast】EP22 "2025年啦！你是如何发现自己长大了？" #Podcast #MalaysiaPodcast #马来西亚Podcast
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2025年，新的一年。很多人又会重新调整bucketlist。写出今年新的目标。其实我们这么做，也只是想要让自己在新的一年里，更长大一些。那么说到成长，你又是哪一个真正决定自己长大了呢？
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【一个安全的地方Podcast】圣诞特辑2024 "你们都怎么庆祝圣诞节？你们理想中的圣诞节又是怎么度过的呢？" #Podcast #MalaysiaPodcast #马来西亚Podcast
▶▶本集內容：
你们都怎么庆祝圣诞节？你们理想中的圣诞节又是怎么度过的呢？
一个安全的地方主播们，在这里祝福大家圣诞节快乐。愿你身边爱的人和爱你的人都平安快乐。🎄🎄🎄
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【安全信箱】36： 近期轻生事件频发。我们的心理健康比想象中脆弱很多。情绪及心理健康问题需要更多的关注。#PODCAST #马来西亚Podcast #匿名投稿
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你好 我是莎莎 近期轻生事件频发，这些令人揪心的事件再次提醒我们，情绪及心理健康问题需要更多的关注。事实上，我们的心理健康比想象中脆弱很多。所以我们要更懂得心里放松要更爱自己。
给自己一个抒发的机会，
请寻找 【心灵辅助协会 (Befrienders)】
03-7956 8144 或 03-7956 8145 （24小时热线）
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【安全信箱】35：看到男同学穿黑皮带会莫名的兴奋，体育节时偷偷拿来穿。#PODCAST #马来西亚Podcast #匿名投稿
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主播你们好。我是还在求学的独中生，我的兴趣可能有些特别，但我想借由这个匿名投稿分享一下。一直以来，我对男同学穿的腰带，尤其是他们在独中穿的黑皮带，有着一种特别的关注和好奇。有时看到它们会有种莫名的兴奋，虽然说不上原因，但这种感觉总是让我有些矛盾——既觉得有趣，又不知道如何解释。甚至有时候体育课后换校服时，会偷偷拿朋友的皮带来穿。
希望可以透过分享，来释放一些压抑的情绪，也希望找到对这种兴趣感同身受或能理解的人。或许，每个人都会有些别人难以理解的小爱好吧？
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【安全信箱】34：最近需要一些正能量。主播们可以每人分享一个你们觉得最开心的事吗？ #PODCAST #马来西亚Podcast #匿名投稿
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最近需要一些正能量。主播们可以每人分享一个你们觉得最开心的事吗？
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【安全信箱】33：马來西亞有“身心灵进修”组织吗？ #PODCAST #马来西亚Podcast #匿名投稿
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一個安全的地方podcast 好！最近台灣關於邪教的課題鬧得沸沸騰騰。事情是台灣某位youtuber懷疑是中邪，行爲古怪。大家都覺得她參與了邪教，然後被裏面所謂的老師洗腦才變成這樣。其他youtuber也有説起這些“課程”的事情。我本人也差點就陷進去。還好是因爲收費太貴而拒絕了。不然我可能也會被洗腦。好奇馬來西亞也有類似的“身心靈進修”組織嗎？謝謝。
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【安全信箱】32：大家太疯狂迷labubu买盲盒, 我有点不理解...... #PODCAST #马来西亚Podcast #匿名投稿
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你好，我是勋轩 最近大家太疯狂迷labubu买盲盒 我有点不理解，这个labubu5年前已经出现了，现在 给Lisa弄到红 ，大家都是为了跟风 我想看你们的看法 也好奇你们有没有买
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【一个安全的地方Podcast】EP21 "如何看待别人对你的评价" #Podcast #MalaysiaPodcast #马来西亚Podcast
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这世上最不缺的就是别人对你的意见和评价。虽说我们可以选择不理会，但是我们总会有能量低的时候，这些言语可能就有机会在这个时候把你给溺毙。
但是没关系，我们就是要学会在荆棘中突围，吸收有建设性的建议，摒除闲言闲语，成长为更强大的人💪🏻
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【一个安全的地方Podcast】EP20 "身心，都需要好好调整。你们都如何找到运动的动力？" #Podcast #MalaysiaPodcast #马来西亚Podcast
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身体的部分，或许年龄稍微过三之后，真的需要更努力的去保养。所以关于寻找去健身房的毅力，真的是一件很艰难的事？在听podcast的你踏进gym的决心是什么？欢迎分享！
关于心态部分，最近才认识萎靡这个词。或许我们都处于萎靡的状态。也或许只是一种过渡期。心态是很玄的东西，到底你最近又是为了什么事而不快乐呢？
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【安全信箱】31：有史以来最欠骂的回信！ + 同事不jio午餐，算职场霸凌吗？ #PODCAST #马来西亚Podcast #匿名投稿
▶▶本集內容：
- 第一封 -
你们好，不确定你们还记得我吗？我就是那位爱上朋友的男朋友的人。偶尔听到豆腐主播说想了解之后的状况。我没有做出任何越轨的行为。那位男生也是一个好人。他并不知道我喜欢他。但是我做了一件很蠢的事，就是我告诉了我这位好朋友我喜欢上她男友的事。因为我们一直以来都是可以和对方倾诉任何秘密和心事的朋友。我每次看到她我就特别讨厌我自己。所以我以为告诉她就是给自己的一种赎罪。显然的，我们是闹不愉快的。我也痛恨自己做了那么不理智的决定。爱上了不该爱的人，我错了。告诉她这件事我也错了。其实事情也过去差不多一年了。这件事在我心里却过不去。我对不起我朋友。我会祝福他们幸福。
- 第二封 -
想问一下各位，你们觉得怎么才算职场霸凌？我其实也不了解。我的状况是，同事不太会理睬我。就连午餐也从来没有叫上我。所以我经常会一个人午餐甚至是直接叫外卖而已。我在这公司其实一年了。就我也不确定这
【一个安全的地方Podcast】EP19 "和家人出门旅行真的就只是跟着行程打卡走走逛逛吗？我们到底忽略了什么？" #Podcast #MalaysiaPodcast #马来西亚Podcast
▶▶本集內容：
旅行是很主观的，毕竟把钱消费起来后到底要怎么安排才算是值得呢？
有的人喜欢跟风在景区打卡、有的人喜欢看看平民老百姓的真实生活模样，而与家人来场family trip到底是要满足前者还是后者？
我们是不是也忽略了family trip的真正意义？父母的出游模式，本身的旅游目的与孩子们的娱乐向往，我们该如何抉择？这次主播们闲聊中都有聊到，会不会有你没想到过的一些与家人出游的顾虑呢？
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【一个安全的地方Podcast】EP18 " 30岁后看清的现实和感触" #Podcast #MalaysiaPodcast #马来西亚Podcast
▶▶本集內容：
以前看不清或者选择忽视的东西好像会在你直奔30岁的时候就突然看清了，知道什么该略过，什么该重视。
不管是职场，还是亲情，我们仨都在这一集都和大家聊聊最近发生在我们身上的故事。
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【安全信箱】30：《第三十封信：爱上了自己的好朋友，怎么办？？？》#PODCAST #马来西亚Podcast #匿名投稿
▶▶本集內容： 第三十封信
主持人好。我是H。我发现自己喜欢上了我的好朋友。其实也差不多有一年的时间了。我们认识很久了。之前都不会对他有爱的感觉。
一直以来都是好朋友的那一种感觉而已。但是就在去年发生了一些事，他当时出现帮我解决也一直陪着我。我就突然觉得这个男人很可靠。然后就慢慢的陷进去了。
但是我知道他对我是好朋友而已。因为他本人就是非常乐于助人的类型。他也帮过很多朋友。所以我觉得他这么帮我也是出自于友谊。
虽然好像没看过他交女友。我们也甚至怀疑过他是同性恋。但是不懂为何，很多的理由和原因告诉我，我们两个是不可能的。我却还是喜欢他。我有想过要不要告白试试看。
但是我真的很怕，万一失败，我真的会失去这个好朋友。我不想没了这位好朋友。可是心里对他的喜欢却无法压抑下去。你们觉得我该怎么做？想听听你们的建议。🙏🏻————————————————————————【安全信箱】
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【一个安全的地方Podcast】EP17 "打着“work life balance”旗号，却“暗地里”坑上司？" #Podcast #MalaysiaPodcast #马来西亚Podcast
▶▶本集內容：
Work life balance是不负责任的伪装还是我们真的忽略了呢？你是否也遇到过这种情况？这一次我们主播们都情不自禁地不断外输一系列坑上司的奇葩故事。
从令人哭笑不得的工作态度到那些“暗箭伤人”的小伎俩，我们是否有揭开职场的“暗黑面”呢？赶紧点进来听一听！
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【安全信箱】29：《第二十九封信：28岁，考了8年驾照却不敢开车！怎么办? 会不会很丢脸?》#PODCAST #马来西亚Podcast #匿名投稿 #开车烦恼 #心理障碍
▶▶本集內容： 第二十九封信
你好我是康乐 28岁，考了8年不敢开车！
怎么办?会不会很丢脸? 如何面对克服心理障碍?
每次要开就会想很多害怕发生事情。
但真的很像开车不想靠人载 ，去那里也比较方便不用求人。
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【一个安全的地方Podcast】EP16 "你有追流星吗？8月12号那天，我们在不同国度却见到了同一颗流星？！" #Podcast #MalaysiaPodcast #马来西亚Podcast #流星
▶▶本集內容：
这世界其实很大，很多我们觉得奇怪的东西其实都真实存在着。我们之所以觉得奇怪，是因为我们根本没看过。但其实宇宙实在太神秘了，我们就连地球的海洋世界也才理解10%，何况是整个宇宙呢。
在心情不好的时候，看看夜空，看看星星。当你发现自己太渺小的时候，很多事好像也不需要太纠结了。————————————————————————【安全信箱】
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【一个安全的地方Podcast】EP15 "现在的人似乎误把【情绪压抑当作情绪稳定】，是真的吗？" #Podcast #MalaysiaPodcast #马来西亚Podcast
▶▶本集內容：
我愿把情绪当作邮差，是负责送递各类的情绪与信息。 当我们真诚地接收这些信息，理解并应对它们，情绪就会悄然离开。否则，它们会一次次不请自来。就像一个快递，如果你一直拒收，它就会反复投递。
越大的情绪，包含着越重要的信息。如果你不理睬，视而不见，它就会不断通过各种生活情景呈现。在现代社会，人们常常误把情绪压抑当作情绪稳定。
事实上，情绪稳定是指能够健康地处理和表达情绪，而情绪压抑则是把负面情绪强行压下去，不去面对。
我们身边的朋友们是否能够坦然地面对这些情绪呢？
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【一个安全的地方Podcast】EP14 "你是帮助别人还是帮倒忙？" #Podcast #MalaysiaPodcast #马来西亚Podcast
▶▶本集內容：
小时候大家都在道德这节课会学到帮助别人是件好事，但是现今的社会乱象有时会让想帮助人的那团火给熄灭了，帮助人前还有很多顾虑，左顾右盼的，可能到最后就不了了之，但是内心又觉得懊悔，觉得自己可以做点什么。
其实别把责任都揽在身上，只要是当下的能力所及，就可以帮忙。如果当下没有能力，有时候没有伸出援手不代表你是冷漠的人。
P/S : 谢谢社会的热心人士，你们当下的果断和帮忙，绝对让需要帮助的人觉得温暖，有你们真好！
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【安全信箱】28：《第二十八封信：Youtuber凑钱拍摄ok吗？最喜欢的content creator是谁？》#PODCAST #马来西亚Podcast #匿名投稿
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▶▶本集內容：
“想听听看你们对于youtuber筹钱拍摄影片有什么看法。你们有喜欢的马来西亚youtuber或网红吗？”
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